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SUMMARY:Parco Nazionale Abruzzo - Lazio - Molise 	Monte Marsicano da Opi (Intersezionale CAI Alatri)
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: Attacco escursione da Ponte Forcone sulla  SS 83 Marsicana Km 53\, andiamo a SX  per il sentiero CAI F10\, primo tratto saliamo in un bosco di querce\, arriviamo al rifugio di Monte Forcone\, dove lasciamo vegetazione e saliamo su un sentiero che si snoda tra i prati fino a Monte Forcone a circa 2000 m.\, proseguiamo e raggiungiamo il Monte Marsicano a quota 2245 e Monte Marsicano Est a quota 2253. Scendiamo per il sentiero CAI E6 in direzione Opi\, dove troviamo il Rifugio Monte Marsicano\, Fonte di Mecca\, Sorgente Cianante e arriviamo a Opi località la Foce. \nIscrizioni Soci: Le adesioni saranno effettuate solo tramite contatti telefonici con l’accompagnatore\, entro le ore 19 di venerdì 9 Ottobre  2026. \nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE\nDislivello in salita: 1200\nDislivello in discesa: 1200\nDurata Prevista (ore di marcia): CIRCA 7 ORE\nEquipaggiamento: Abbigliamento da alta montagna adeguato alla stagione e alle proprie esigenze personali. Sufficiente scorta d’acqua e cibo. Obbligatori gli scarponi alti. Consigliati bastoncini telescopici.Gli accompagnatori sono a disposizione per eventuali consigli\nAppuntamento: Domenica 11 Ottobre  2026 alle ore 06\,45 Centro Commerciale Le Pigne di Tecchiena (FR)\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/parco-nazionale-abruzzo-lazio-molise-monte-marsicano-da-opi-intersezionale-cai-alatri/
LOCATION:Le Pigne centro commerciale\, Via Accorciatoia Termini\, 2\,\, Arillette\, 03011
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SUMMARY:EVENTO ANNULLATO Sentiero degli Dei - Monti Lattari
DESCRIPTION:evento annullato \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 220 m\nDislivello in discesa: 220 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 5\nEquipaggiamento:\nAppuntamento:\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:ESCURSIONE ANNULLATA - - CAMPO IMPERATORE SULLE TRACCE DEI MONACI CISTERNENSI - Sottosezione Castel Gandolfo
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: In fase di preparazione \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita:\nDislivello in discesa: \nDurata Prevista (ore di marcia):\nEquipaggiamento:\nAppuntamento:\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Gruppo Velino - Sirente Monte Velino per il sentiero n. 5 “del canalino” e discesa per il sentiero n.6 - intersezionale con Cai Pietracamela
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: La salita del Monte Velino è impegnativa e faticosa da ogni versante\, ma salendo da sud è particolarmente dura e lunga.\nPraticamente è il versante che vediamo dall’autostrada\, brullo e roccioso. Questo itinerario sale fra salti di roccia e canali abbastanza ripidi e dove è necessario utilizzare le mani in alcuni passaggi\, soprattutto in quello da cui prende il nome\, il famoso “canalino”.\nSi parte da Massa d’Albe\, o da dove riusciamo a salire sulla strada sterrata\, comunque al massimo da 1.000 mt. di quota\, e la cima del Velino è a 2487 mt.\nLa discesa la effettueremo per il parallelo sentiero n. 6\, meno ripido ma ugualmente difficoltoso.\nSaranno circa 1400 – 1500 mt. di dislivello\, quindi per partecipare è necessario essere allenati e preparati ad affrontare tale dislivello e a faticare per diverse ore di seguito.\nL’escursione sarà effettuata in collaborazione con il CAI di Pietracamela.\nLe iscrizioni saranno prese giovedì 1 ottobre dalle 19.30 presso la sezione del Cai di Frascati\, o anche via email / whatsapp fino a venerdì sera. \n\nAssicurazione obbligatoria partecipanti NON SOCI CAI\nContestualmente all’iscrizione all’escursione i non‐soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria Infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione. E’ possibile scegliere tra due combinazioni:\npremio combinazione A: 7.50€; premio combinazione B: 15.00 €\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4.00 € per il Soccorso alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria. Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \nscarica la locandina \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE\nDislivello in salita: 1500 mt. circa\nDislivello in discesa: 1500 mt. circa\nDurata Prevista (ore di marcia): circa 7 ore\nEquipaggiamento: Abbigliamento da media montagna adeguato alla stagione e sufficiente scorta d’acqua.\nAppuntamento: Domenica 4 ottobre 2026 ore 7.00 parcheggio Cocciano oppure 8.30 a Massa d’Albe\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:Parco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga MONTE CORVO (2623m slm)
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: \nDal parcheggio del piazzale di Campo Imperatore si prende il sentiero che conduce al Passo del Lupo e successivamente al Passo della Portella (2231m). Si prosegue verso Pizzo Cefalone e\, prima della sua anticima\, si prende la deviazione (a quota 2300m circa) che porta sotto la parete est del Pizzo. Il tratto iniziale in discesa è particolarmente ripido\, scivoloso (richiede piede fermo ed abitudine alla percorrenza in discesa di sentieri sconnessi e con pietraie)\, scendendo fino a quota 2170m circa. Passati sotto la parete si risale verso il Passo del Cefalone\, e la parte finale di questa salita presenta le stesse difficoltà del tratto iniziale in discesa prima indicato. Raggiunto il Passo (2300m)\, su sentiero meno difficile ci si dirige verso nord e la Sella dei Grilli (2220m)\, piegando poi ad est in direzione della Valle del Venaquaro (1920m)\, raggiunta la quale si risale in direzione sud-ovest fino alla Sella Venaquaro\, su sentiero ben tracciato e primo delle difficoltà tecniche prima indicate. A questo punto dell’escursione si saranno saliti circa 600m dei 1800m complessivi di dislivello. Dalla sella ci si dirige verso nord\, passando per la Cima Venaquaro (2377m) e ridiscendendo fino alla Sella di Monte Corvo (2297m). Da qui inizia la salita finale alla cima del Corvo. Il sentiero è ben segnalato ma sale ripido\, su pietraia\, con tratti esposti che per essere percorsi richiedono assenza di vertigini\, o anche solo di paura del vuoto\, assenza di qualsiasi tipo di difficoltà nella salita (ed ovviamente discesa per il ritorno) su sentieri con passaggi aerei e che richiedono sia capacità e padronanza dei movimenti su pietraie sia dimestichezza con appoggi anche delle mani su roccia\, come ausilio per facilitare alcuni passaggi. Arrivati in cima al monte (2623m) si saranno superati circa 1100m di dislivello\, il restante dislivello verrà affrontato nel percorso di ritorno che sarà lo stesso dell’andata fino alla Sella dei Grilli. Da qui si scende in Val Maone fino a quota 1960m\, per iniziare poi la salita che conduce prima al rifugio Garibaldi (2230m) e poi a Sella di Monte Aquila (2335m)\, e da qui scendere per tornare al punto di partenza\, con un primo tratto di sentiero che torna ad essere esposto e pietroso. \nNOTE: \n\nIn ragione dello sviluppo altimetrico\, delle caratteristiche dei sentieri da percorrere\, della durata dell’escursione\, si richiede una attenta autovalutazione sia delle proprie capacità che delle condizioni fisiche.\nAnche in relazione al punto precedente si evidenza che l’intero percorso è privo di fonti di acqua e raggiunge circa i 22km e le 8h30’ di cammino\, escluse le soste. Pertanto i partecipanti devono munirsi di riserva di acqua adeguata alle caratteristiche dell’escursione-\nIn ragione di queste ultime\, l’escursione avrà luogo solo con previsioni meteo di tempo buono e stabile ed assenza di piogge per l’intera giornata. L’organizzatore darà conferma agli iscritti entro le ore 12 di venerdì 2 ottobre\nL’escursione avrà luogo con la partecipazione massima di 10 partecipanti.\n\nISCRIZIONI SOCI CAI: in sezione o tramite telefonata all’organizzatore entro le ore 20:00 di giovedì 1 ottobre. \nPartecipazione riservata ai soci CAI in regola con il tesseramento 2026. \n  \nScarica la locandina \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE\nDislivello in salita: 1800 m\nDislivello in discesa: 1800 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 8h30’\nEquipaggiamento: Abbigliamento da montagna adeguato alla stagione e alla quota. Scarpe da trekking. Consigliati: bastoncini telescopici\, barrette o gel energetici.\nAppuntamento: Sabato 3 ottobre\, ore 8:00\, area antistante l’osservatorio di Campo Imperatore.\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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LOCATION:Campo Imperatore\, Località Campo Imperatore\, assergi\, 67100\, Italy
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SUMMARY:Pollino
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: \n\nProgramma di massima:\n2 Ottobre Partenza da Frascati\nArrivo a Rotonda e sistemazione presso albergo Miramonti\n3 Ottobre Escursione Serra di Crispo: paradiso pini Loricati\n(tempo 6h\, distanza 14 km; dislivello salita 800 m.; diff. EE)\,\n4 Ottobre Escursione Monte Pollino (Tempo 7 h; distanza 16 km\, dislivello salita 900\nm.; diff. EE)\,\n5 Ottobre Escursione Coppola di Paola (Tempo 5 h; distanza 10 km\, dislivello salita\n700 m.; diff. E)\,\n6 Ottobre Ritorno. \nDurante le escursioni si potrebbero attraversare tratti di sentiero esposto\, per cui si sconsiglia\nla partecipazione a chi soffre di vertigini.\n(Nota: Gli itinerari proposti sono indicativi e potrebbero subire dei cambiamenti\nuna volta sul posto) \nSistemazione : Albergo Miramonti\, ½ pensione incluse bevande\nCosto : 320 € escluso il trasporto e i pranzi al sacco (5 €)\nTrasporto: in auto private.\nNumero posti : 13\nAbbigliamento : Abbigliamento idoneo per un trekking ad alta quota autunnale\, con\npossibili piogge. Scarponi da trekking alti.\nAssicurazione: Per i non soci obbligatoria assicurazione di €8\,40 giornaliere\nPrenotazione : Via telefonica o mail o in sezione . Data ultima: Venerdi 12 Giugno.\nAlla prenotazione occorre versare un anticipo di 100 € \nInformazione: O. Tudisco (3497403545\, otudisco@gmaii.com)\nU. Fanciullo (3339064779) \n\nScarica la LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E/EE\nDislivello in salita: 500 -700 m\nDislivello in discesa: 500 -700 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 5-7\nEquipaggiamento:\nAppuntamento:\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazioni \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:CASCATE DI CERVETERI + LA BANDITACCIA   Sottosezione di Castel Gandolfo
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \nDal nuovo cimitero di Cerveteri in direzione NE si prende una strada sterrata che dopo poche centinaia di metri si affaccia su una amplissima radura e dopo aver superato una serie di ruderi etruschi ci dirigiamo sulla destra scendendo fino a raggiungere un fiumiciattolo che dovremo guadare (sperando che non ci sia troppa acqua). Seguendo il sentiero in breve arriveremo alla prima e più imponente cascata (cascata del Moro) ma che non sempre è attiva nel senso che non porta acqua. Speriamo che questa volta lo sia). \n Dopo questa cascata troveremo la seconda (cascata dell’arenile)\, questa meno imponente ma carina e da fotografarsi. Proseguendo dopo non molto troveremo la cascata (braccio di mare) molto suggestiva e che si getta in un laghetto dove quando il tempo lo permette si può fare anche il bagno. Da qui continuando arriveremo ad altre due cascate (cascata di castel Giuliano la prima e caduta dell’ospedaletto la seconda)\, queste anche imponenti e sempre attive. \n Continuando arriveremo ad un ponte romano e che probabilmente sarà il nostro sito per il pranzo. Finito il pranzo e superato il ponte prenderemo la strada del ritorno attraverso il bosco dove 9ncontreremo un secondo ponte (ponte degli Austriaci) e sbucheremo nella radura che abbiamo incontrato all’inizio\, ci dirigeremo verso i ruderi etruschi all’altezza di questi devieremo a dx per raggiungere la Banditaccia. La Banditaccia è una delle necropoli più grandi al mondo. Di questa noi visiteremo la parte aperta al pubblico. Per la parte riservata ci vorrà una giornata ad hoc. \n Finita la visita della Banditaccia dopo pochissimo saremo alle nostre macchine. \n\nContattare l’accompagnatore di escursione in sezione entro il venerdì precedente all’evento.\nIn caso di condivisione dell’auto per il trasferimento\, il rimborso al conducente sarà di € 0.30 a km più eventuale pedaggio autostradale da ripartire per tutto l’equipaggio.\nObbligo per i non soci CAI\, assicurazione e soccorso alpino quota € 13\,00\nVerranno esclusi dall’escursione i partecipanti che non abbiano idoneo equipaggiamento\nL’escursione potrà subire modifiche\, ad insindacabile giudizio dell’accompagnatore\, a causa di eventi che possano compromettere la sicurezza del gruppo o dei singoli partecipanti.\n\nscarica la locandina \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 400 m\nDislivello in discesa: 400 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 7 ore con soste – 14 Km\nEquipaggiamento: Scarponcini da trekking\, zaino\, pranzo e acqua\, giacca anti vento\, pile\, cappello\, guanti\, un cambio da lasciare in macchina e tanta voglia di camminare!!!\nAppuntamento: Giorno 27/09/2026 ore 7\,00 a Castel Gandolfo Belvedere Giovanni XXIII\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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LOCATION:Castel Gandolfo Belvedere Giovanni XXIII\, Belvedere Giovanni XXIII\, Castel Gandolfo\, 00073\, Italy
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SUMMARY:EVENTO ANNULLATO --- Parco Nazionale Abruzzo Lazio e Molise - Sulle tracce dei cervi in estro Sabato 26 - Domenica 27 settembre 2026
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: EVENTO ANNULLATO \nDomenica 27 settembre: Monte Godi (2011 m) \nSalita da passo Godi (località Le Pietrature) per lo stazzo di Ziomas e la stele dedicata a Giovanni Paolo II; discesa per il versante est e i vecchi ski-lift abbandonati \nIscrizioni: in Sezione giovedì 24 settembre dalle 19:00 alle 20:30 oppure telefonando agli accompagnatori entro giovedì 24 settembre alle ore 20 (NO messaggi SMS o Whatsapp) \nNote: escursioni riservate ai soci del CAI. E’ possibile partecipare a una o entrambe le escursioni\, l’eventuale pernottamento /vitto in zona è a cura e spese esclusive dei singoli partecipanti (trattandosi di un periodo di forte frequentazione turistica si consiglia a chi fosse interessato al pernottamento di provvedere per tempo) \nScarica la locandina \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 600 m\nDislivello in discesa: 600 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 5\nEquipaggiamento: Normale equipaggiamento da media montagna (include pedule alte alla caviglia con suola scolpita e bastoncini telescopici)\nAppuntamento: ore 8:00 a Villetta Barrea presso bar-ristoro Cantaplura (ampio parcheggio gratuito)\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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LOCATION:Privato: Cantaplura Villetta Barrea\, Via Roma\, 80\, Villetta Barrea\, 67030\, Italy
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SUMMARY:EVENTO ANNULLATO -- Parco Nazionale Abruzzo Lazio e Molise - Sulle tracce dei cervi in estro Sabato 26 - Domenica 27 settembre 2026
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: EVENTO ANNULLATO \nSabato 26 settembre: Monte Greco (2285 m) \nTraversata dalla diga di Barrea a Villetta Barrea. Si lasciano le auto sul luogo dell’appuntamento e ci si sposta al punto di partenza dell’escursione presso la diga di Barrea con bus di linea T.U.A. (costo biglietto del bus 2€/pax\, durata del trasferimento 15 minuti circa). Itinerario: salita dalla diga di Barrea per la Fonte Canarelle\, il Vallone Rosso e la Val Pistacchia; discesa a Villetta Barrea per il valico presso Rocca Chiarano e lo Stazzo dell’Affogata \nIscrizioni: in Sezione giovedì 24 settembre dalle 19:00 alle 20:30 oppure telefonando agli accompagnatori entro giovedì 24 settembre alle ore 20 (NO messaggi SMS o Whatsapp) \nNote: escursioni riservate ai soci del CAI. E’ possibile partecipare a una o entrambe le escursioni\, l’eventuale pernottamento / vitto in zona è a cura e spese esclusive dei singoli partecipanti (trattandosi di un periodo di forte frequentazione turistica si consiglia a chi fosse interessato al pernottamento di provvedere per tempo) \nscarica la locandina \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE\nDislivello in salita: 1400 m\nDislivello in discesa: 1400 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 8\nEquipaggiamento: Normale equipaggiamento da media montagna (include pedule alte alla caviglia con suola scolpita e bastoncini telescopici)\nAppuntamento: ore 8:00 a Villetta Barrea presso bar-ristoro Cantaplura (ampio parcheggio gratuito)\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Stage Ferrate
DESCRIPTION:STAGE DI AVVICINAMENTO A SENTIERI ATTREZZATI E VIE FERRATE \nWeekend 19-20 settembre 2026\nLa Sezione di Frascati del Club Alpino Italiano organizza uno stage di formazione e addestramento di base sull’equipaggiamento e sulle tecniche necessari per garantire ai Soci interessati la minore insicurezza possibile nello svolgimento di un’attività per sua natura pericolosa. \nLo stage è rivolto ai Soci che già dispongono di conoscenze e abilità escursionistiche. \nPROGRAMMA\nLo stage prevede un incontro propedeutico in Sezione e un weekend in montagna: \n\nL’incontro propedeutico si terrà mercoledì 16 settembre 2026\, dalle ore 19:30 alle 21:00 presso la sede CAI Sez. Frascati Via Palmiro Togliatti\, 12/A.\nIl weekend si svolgerà al Gran Sasso sabato 19 e domenica 20 settembre. Sono previste due escursioni su sentiero attrezzato e/o via ferrata (EEA) con pernottamento in albergo o rifugio.\n\nNon sarà possibile partecipare al weekend in montagna senza aver partecipato all’incontro propedeutico del 16 settembre. \nGli organizzatori si riservano la scelta degli itinerari delle escursioni\, sul versante aquilano o su quello teramano. \nIn caso di condizioni meteorologiche avverse le escursioni\, a insindacabile giudizio degli organizzatori\, saranno rinviate al primo weekend utile. \nREQUISITI PER LA PARTECIPAZIONE\nLa partecipazione allo stage è riservata ai Soci maggiorenni del Club Alpino Italiano in regola col tesseramento annuale (bollino 2026). \nEQUIPAGGIAMENTO INDIVIDUALE\nOltre alla normale dotazione escursionistica da media montagna i partecipanti allo stage dovranno essere muniti dei seguenti Dispositivi di Protezione Individuale (DPI): \n\nImbracatura bassa (EN 12277:2019) o combinata (EN 1227:2019 + EN 564:2015); – set da ferrata (EN 958:2017); – casco (EN 12492:2012).\n\nInoltre dovranno essere muniti di: \n\n1 moschettone a ghiera HMS (EN 12275:2013);\n1 anello di fettuccia precucita in nylon o dyneema (EN 566:2017) della lunghezza minima di cm 120.\n\nIn occasione dell’incontro propedeutico saranno fornite indicazioni utili per eventuali acquisti. Chi al momento dell’addestramento del 16 settembre non disponesse ancora dei DPI\, potrà utilizzare quelli disponibili in sezione. É esclusa la possibilità di prestito delle dotazioni di sezione per il weekend in montagna. \nISCRIZIONI\nLa quota di iscrizione allo stage è fissata in 110\,00 (centodieci) € e non è rimborsabile per rinuncia dell’iscritto. \nLa quota comprende il trattamento di mezza pensione in albergo (in camere da due\, tre o quattro letti) o rifugio durante il weekend e il rimborso spese degli istruttori. Non comprende le spese per bevande\, le spese di viaggio\, e quelle degli eventuali impianti di risalita. \nLe domande di iscrizione devono essere presentate di persona\, in Sezione\, al Direttore dello stage o a un suo delegato\, contestualmente all’intero pagamento della quota\, \nentro giovedì 2 luglio 2026\nAlla domanda di iscrizione\, redatta sull’apposito modulo disponibile in Sezione\, vanno allegati: \n\ncopia fronte/retro di un documento di identità non scaduto;\nse socio di altra Sezione\, il certificato di iscrizione al CAI per l’anno 2026 che può essere scaricato autonomamente del sito MyCai (https://soci.cai.it) o essere richiesto alla Sezione di appartenenza.\n\nLe domande di iscrizione saranno accettate solo se complete della prevista documentazione e del saldo della quota. \nNON SARANNO ACCETTATE PRE-ISCRIZIONI\, ISCRIZIONI INCOMPLETE NÉ ACCONTI. \nLo stage si terrà con un minimo di 6 partecipanti\, mentre Il numero massimo di partecipanti è fissato in 12. Le domande di iscrizione saranno valutate ed accolte in ordine cronologico di presentazione\, ferma restando la priorità spettante ai Soci delle Sezioni organizzatrici e delle loro Sotto-sezioni. \nASSUNZIONE DI RESPONSABILITÀ\nLa montagna è\, per sua natura\, un ambiente pericoloso. Gli organizzatori garantiscono ai partecipanti la minore insicurezza possibile. Con l’adesione allo stage il partecipante è consapevole che nello svolgimento delle attività esiste comunque un rischio residuo\, non eliminabile. \nDurante lo svolgimento delle attività i partecipanti devono comportarsi diligentemente ed eseguire le direttive impartite dagli organizzatori. \nLa dimenticanza da parte del partecipante di materiale indispensabile allo svolgimento delle attività è causa di esclusione. \nASSICURAZIONI E INFORTUNI\nCon l’iscrizione al CAI vengono attivate le coperture assicurative infortuni\, soccorso alpino e RCT valide per tutte le attività organizzate dal CAI. \nI partecipanti sono assicurati con i massimali scelti da loro stessi all’atto dell’iscrizione al CAI. Per ulteriori informazioni si può consultare la sezione assicurazioni http://www.cai.it/assicurazioni \n  \nALTRE INFORMAZIONI\nQuesto documento è disponibile presso la sede della Sezione  e sul sito web. Per ulteriori informazioni rivolgersi direttamente al direttore dello stage: \n– Direttore Umberto Fanciullo AE- EAI – EEA – sezione di Frascati – tel. 3339064779 \n– Calogero Alicino  AE – EAI – EEA – tel. 3281420328.  \nscarica la domanda di iscrizione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazioni \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/stage-ferrate-2/
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SUMMARY:EVENTO ANNULLATO - Anello Monte Aquila - Gran Sasso
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: EVENTO ANNUALLTO \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE\nDislivello in salita:\nDislivello in discesa: \nDurata Prevista (ore di marcia):\nEquipaggiamento:\nAppuntamento:\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:EVENTO ANNULLATO -----  Monte Prena (quota raggiunta 2365m)\, anello da Pretara con salita per il vallone di Fossaceca e discesa per il Sentiero delle Costellazioni e la Cimetta - PNGSML
DESCRIPTION:EVENTO ANNULLATO \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE\nDislivello in salita: 1600 m\nDislivello in discesa: 1600 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 8\nEquipaggiamento:\nAppuntamento:\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazioni \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:ATTIVITA' RIMANDATA A DATA DA DESTINARSI ------ Gole del Lacerno - Monti Marsicani
DESCRIPTION:ATTIVITA’ RIMANDATA A DATA DA DESTINARSI \nDescrizione itinerario:  \nLe Gole di Lacerno si trovano nei pressi di Campoli Appennino\, ai margini del Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise\, e rappresentano uno dei trekking più suggestivi del Lazio per chi ama canyon\, torrenti e percorsi acquatici. L’escursione parte dalla località di Querceto\, poco fuori Campoli Appennino. Il sentiero attraversa inizialmente un bosco ombroso e scende gradualmente fino al torrente Lacerno. Da questo punto il percorso cambia completamente: si procede alternando tratti nel bosco e numerosi guadi del torrente\, passando su massi\, tronchi o direttamente nell’acqua. Entrando nelle gole\, l’ambiente diventa spettacolare: le pareti di calcare si innalzano per decine di metri e il canyon si restringe sempre più\, creando un’atmosfera fresca e suggestiva anche nelle giornate estive. Nell’ultimo tratto la luce del sole filtra a fatica tra le pareti verticali\, fino a raggiungere una cascata alta circa 20 metri\, conosciuta come Cuccetto dell’Inferno (o del Diavolo)\, che rappresenta la meta dell’escursione. \nSebbene la classificazione sia (E)\, è bene precisare che il percorso presenta alcune caratteristiche che lo rendono più impegnativo rispetto a un normale sentiero escursionistico: numerosi guadi del torrente\, rocce spesso bagnate e scivolose e nell’ultimo tratto si cammina direttamente nell’alveo del torrente\, il percorso è riservato a escursionisti con buon equilibrio e passo sicuro. \nLe iscrizioni saranno effettuate solo tramite contatti telefonici\, (no sms no Whatsapp)\, entro e non oltre le ore 20:30 di giovedì 23 luglio 2026\nAssicurazione obbligatoria per i partecipanti NON SOCI CAI: Contestualmente all’iscrizione all’escursione i non‐soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione. È possibile scegliere tra due combinazioni: premio combinazione A: 8\,40 €; premio combinazione B: 16\,75 €\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4\,55 € per il soccorso alpino. Tale quota\, a discrezione del responsabile\, dell’escursione può essere resa obbligatoria. Dettagli su assicurazioni http://www.cai.it/assicurazioni\nPer i non soci CAI contattare direttamente il responsabile dell’ escursione. \n\nscarica la locandina \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E+\nDislivello in salita: 200 m\nDislivello in discesa: 200 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 4 – Km 6\nEquipaggiamento: Abbigliamento da montagna adeguato alla stagione e alla quota\, cappello parasole\, crema solare occhiali da sole. Obbligatorio scarponi da trekking alti\, caschetto d’alpinismo/arrampicata omologato\, scarpette d’acqua o sandali tecnici per affrontare l’ultimo tratto nel torrente e raggiungere la cascata. Consigliati bastoncini telescopici\, almeno 1\,5 l acqua. Un cambio completo più un asciugamano da mettere nello zaino\, ed uno eventuale da lasciare in auto.\nAppuntamento: Sabato 25 luglio 2026 ore 8:15  Via Querceto\, Campoli Appennino (FR) Coordinate GPS: 41.750403\, 13.698652\nhttps://maps.app.goo.gl/VVnzdq5r4Zv8UA6c6\n41°45’01.5″N 13°41’55.2″E\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazioni \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/gole-del-lacerno-monti-marsicani/
LOCATION:Via Querceto\, Campoli Appennino FR
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SUMMARY:Trekking del Monviso
DESCRIPTION:Informazioni Generali:  \nPeriodo: da mercoledì 15 luglio a lunedì 20 luglio 2026\nPernotti: 5 notti presso il Rifugio/Albergo Pian del RE – Località Pian del RE – Valle PO – Crissolo (CN)\n*Servizi e costi: trattamento di mezza pensione ad euro 375 complessive a persona (€ 75 x 5 notti)\n*I costi indicati sono orientativi e potrebbero subire variazioni\nIscrizioni:\n– la partecipazione è riservata ai Soci CAI in regola con il tesseramento per l’anno 2026;\n– Posti disponibili 14;\n– Termine iscrizioni: 20 febbraio 2026 \nModalità di iscrizione\n1. Chiamata all’organizzatore (347 9232319 – Maurizio) per verificare la disponibilità di posto;\n2. Versamento della caparra di €100 tramite bonifico bancario all’IBAN della sezione CAI: IT98Y0895139101000000346901;\n3. Invio della ricevuta di pagamento all’email: maurizioant@gmail.com indicando nell’oggetto: “Caparra trekking Monviso;\n– con l’iscrizione al trekking il partecipante dichiara di conoscere e accettare le Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati\, che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it; \nPROGRAMMA\nIl trekking è organizzato con pernotti in un’unica struttura\, dalla quale si partirà direttamente per tutte le escursioni in programma\, senza bisogno di ulteriori spostamenti in auto. Le singole escursioni avranno quindi tutte come punto di partenza e di arrivo il Rifugio Albergo Pian del Re (quota 2020m slm)\, questo permetterà di lasciare i bagagli nella struttura ricettiva di Pian del Re e muoversi con lo stretto necessario per la singola giornata. Il Rifugio è raggiungibile direttamente in auto\, il parcheggio antistante è gratuito per gli ospiti che vi pernottano.\nIl programma\, qui di seguito indicato in dettaglio\, potrà subire variazioni in relazione sia alle condizioni generali che si troveranno in loco (meteo\, stato dei sentieri\, affluenza\, ed ogni altra evenienza che potrà sopraggiungere) sia alla gestione del gruppo\, anche con possibile diverso ordine delle singole escursioni o cambiamento di destinazione delle stesse.\nAccompagnatori: Maurizio Antonelli – Donatella Tenaglia \nDettagli programma ed escursioni\n1. Mercoledì 15 – Ore 16:00 : appuntamento al Rifugio/Albergo Pian del Re\, sistemazione nelle stanze/camerate assegnate e a seguire organizzazione\, indicazioni ed informazioni sul programma delle escursioni ed eventuali variazioni. \n2. Giovedì 16 – Ore 8:30: Rifugio V. Giacoletti (2740m) e salita a cima Losas (2837m).\nDisl. m. 800\n5h:30’ di cammino \nDiff. E\nGiro ad anello passando al rifugio Giacoletti a 2740m di quota\, sotto le verticali pareti di Puna Roma\, Udine e Venezia\, e da lì al panoramico sito della Losas (2837m). Al ritorno scenderemo incrociando i ruscelli che danno vita al fiume Po\, costeggiando i laghi Lausetto e Superiore che questi formano nel loro percorso. \n3. Venerdì 17 – Ore 8:00: Galleria delle Traversette (Buco di Viso) (2882m)\nDisl. m. 900\n5h30’ di cammino\nDiff. E\nSeconda giornata del trekking verso la parte nord del Parco. Salita fino alla Galleria delle Traversette (conosciuta come Buco di Viso)\, che si deve attraversare anche di giorno con l’uso della lampada frontale (accesso vietato a chi non ne è provvisto)\, primo traforo alpino della storia\, risalente al basso medioevo\, che collegava l’allora marchesato di Saluzzo con la Provenza. Al ritorno si percorreranno gli stessi sentieri dell’andata. \n4. Sabato 18 – Ore 8:00: Escursione a Monte Viso Mozzo (3015m)/eventuale passaggio al Rifugio Q. Sella (2640m)\nDisl. m. 1150/1200\n6h/6h30’ di cammino\nDiff. EE\nSalita alle pendici della parete est del Monviso\, attraversando il cuore del Parco con i suoi laghi\, Fiorenza e Chiaretto\, salendo fino al Colle del Viso (2650m). Da qui un sentiero che sale ripido sulla pietraia della parete sud-ovest del Viso Mozzo ci porterà fino alla cima (3019m) che sorge dirimpetto al Monviso. Il ritorno avverrà sul percorso di andata con possibile deviazione verso il Rifugio Q. Sella che si affaccia sul Lago Grande di Viso. \n5. Domenica 19 – Ore 8:30: Escursione a Punta Sea Bianca (2721m)/eventuale ritorno per Rocce Founs (2762m) (pass I°)\nDisl. 950/1000m\n5h30’/6h30’ di cammino\nDiff. E/EE (pass I°)\nNel quarto giorno di trekking si salirà verso nord fino alla lunga dorsale che dal Monte Granero (3170m) porta al Bric (2667m)\, con un panoramico sentiero di cresta fino alla Punta Sea Bianca (2721m). Il ritorno sarà in parte ad anello passando per il Colle della Gianna (2525m) ed in loco si valuterà la possibilità di proseguire in cresta fino sotto la cima Rocce Founs (2762m)\, che si raggiunge attraverso il passaggio fra rocce che richiede l’ausilio delle mani per mantenere l’equilibrio nella progressione\, con passaggi fra rocce brevi ma esposti in alcuni punti e che richiedono esperienza ed abitudine in simili passaggi\, assenza di vertigini o anche solo timore del vuoto. In questa ipotesi il percorso sarà leggermente più lungo e completamente ad anello.\n \n\n6. Lunedì 20 – Partenza nella mattina per il rientro \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSCARICA LA LOCANDINA \nREQUISITI:\nPer la partecipazione al trekking è richiesta adeguata preparazione fisica al dislivello ed alle ore di cammino da affrontare\, abitudine ed esperienza in ambiente montano su sentieri impervi\, ripidi\, costituiti in parte anche da pietraie\, scivolosi e sconnessi. In particolare va tenuto presente che il trekking prevede il superamento di circa 4000m di dislivello complessivo in quattro giorni consecutivi. Si richiede pertanto un’attenta autovalutazione ai fini della partecipazione.\nEQUIPAGGIAMENTO:\nObbligatorio: scarponi da trekking o scarpe da trekking mid o high\, cioè alte a protezione delle caviglie; lampada frontale (non torce o lampade portate a mano); abbigliamento adeguato alla stagione ed alle quote che si raggiungeranno\, tra cui si segnalano cappello e guanti di pile (o comunque idonei in caso di basse temperature); guscio antivento impermeabile (waterproof); riserva di acqua adeguata alle singole escursioni.\nConsigliato: bastoncini da trekking\, barrette energetiche\, occhiali da sole\, protezione solare. \n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/trekking-del-monviso/
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SUMMARY:ANELLO DELLO SCOPPATURO - Sottosezione di Castel Gandolfo - ANNULLATA
DESCRIPTION:SI COMUNICA CHE L’ESCURSIONE ” ANELLO DELLO SCOPPATURO ” PREVISTA PER IL 12 LUGLIO 2026 VIENE ANNULLATA PER INDISPONIBILITA’ DELL’ACCOMPAGNATORE. LA STESSA VERRA’ RIPROPOSTA IN ALTRA DATA.\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/gran-tour-del-molise-sottosezione-di-castel-gandolfo/
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SUMMARY:EVENTO ANNULLATO - Cascate del Carpinone/Massiccio del Matese - PNALM
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: \n\nEVENTO ANNULLATO \n\nPartendo dal centro storico di Carpinone\, il percorso segue tranquille strade secondarie e sentieri immersi\nnei boschi di querce e faggi che caratterizzano il paesaggio dell’alta valle del fiume Carpino. Dopo una salita\ngraduale si raggiungono alcuni punti panoramici dai quali si possono ammirare i rilievi del Massiccio del\nMatese e le colline molisane.\nIl sentiero prosegue in leggera discesa fino a raggiungere il punto più suggestivo dell’escursione: le Cascate di\nCarpinone. Qui l’acqua compie una serie di salti tra pareti rocciose ricoperte di muschio\, creando un\nambiente fresco e particolarmente scenografico\, ideale per una sosta.\nDopo aver visitato le cascate\, il percorso rientra verso Carpinone attraversando tratti boschivi e zone rurali\,\nalternando sentieri e strade sterrate con pendenze moderate fino al ritorno al punto di partenza. \nLe iscrizioni saranno effettuate solo tramite contatti telefonici\, (no sms no Whatsapp)\, entro e non oltre le ore 20:30 di giovedì 9 luglio 2026 \nAssicurazione obbligatoria per i partecipanti NON SOCI CAI: Contestualmente all’iscrizione\nall’escursione i non‐soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria infortuni\,\nnon rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione. È possibile scegliere tra due combinazioni: premio\ncombinazione A: 8\,40 €; premio combinazione B: 16\,75 €\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere\nuna quota di 4\,55 € per il soccorso alpino. Tale quota\, a discrezione del responsabile\, dell’escursione può\nessere resa obbligatoria. dettagli su http://www.cai.it/assicurazioni\nPer i non soci CAI contattare direttamente il responsabile dell’ escursione. \n\nscarica la locandina \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 350 m\nDislivello in discesa: 350 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 5 – Km 15\nEquipaggiamento: Abbigliamento da montagna adeguato alla stagione e alla quota\, giacca impermeabile\, guanti cappello parasole\, crema solare occhiali da sole. Obbligatorio scarponi da trekking alti. Consigliati bastoncini telescopici\, almeno 1\,5 l acqua.\nAppuntamento: Sabato 11 luglio 2026 ore 8:00 Parcheggio Piazza Mercato\, 20\, 86093 Carpinone (IS)\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazioni \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/cascate-del-carpinone-pnalm/
LOCATION:parcheggio Piazza Mercato\, 20 86093 Carpione IS\, Piazza Mercato\, 20\, carpione\, 86093\, Italy
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SUMMARY:Anello del Gran Sasso\, da Campo Imperatore - Parco Naz. del Gran Sasso
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: Lungo Itinerario che segue in parte le vie di comunicazione tra il Teramo e l’ Aquila. Si parte dall’albergo di Campo Imperatore (2130 m.) con direzione sella di Monte Aquila\, da qui\, passando sotto la cima occidentale\, ci si dirige verso rifugio Franchetti attraverso la sella del Brecciaio\, il passo del Cannone (2680 m.) e la sella dei due Corni. Dal rifugio si scende alla Madonnina (arrivo della cabinovia) e da qui ai Prati di Tivo. Con una lunga camminata\, ma senza eccessive pendenze\, si percorre la Val Maone fino al rifugio Garibaldi; da qui si usa il Passo della Portella per tornare a Campo Imperatore.\nIscrizioni:\nL’escursione è riservata ai soci CAI. E’ richiesto un ottimo allenamento\nIn sezione il giovedí dalle ore 19.00 alle 20.30 o tramite telefonata/whatsapp all’organizzatore entro le ore 13:30 di venerdì 03 Luglio 2026. \n\nscarica la locandina \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE\nDislivello in salita: 1570 m\nDislivello in discesa: 1610 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 10\nEquipaggiamento: Abbigliamento da montagna adeguato alla stagione e alla quota. Scarponcini da trekking. Consigliati: 1\,5 litri di acqua\, bastoncini telescopici\, barrette o gel energetici.\nAppuntamento: 4-07-2026 ore 05:00 parcheggio Cocciano.\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazioni \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:Cimata di Puzzillo dalla vecchia miniera - Velino Sirente
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \nSi parcheggia l’auto nei pressi del rifugio in lamiera della vecchia miniera abbandonata \nDopo aver percorso la Valle Leona\, si arriva in prossimità del Rifugio Sebastiani; qui il sentiero piega decisamente a NE  e raggiunge\, la vetta della Cimata di Puzzillo (m 2140). Rientro per il medesimo percorso. \nIscrizioni: \nPer i Soci: Le adesioni saranno effettuate solo tramite email o contatti telefonici con l’accompagnatore\, entro le ore 19 di venerdì 26 Giugno 2026 \nPer i non Soci: Le adesioni verranno prese telefonicamente fino alle ore 20  di giovedì 25 Giugno 2026. \nAssicurazione obbligatoria partecipanti NON SOCI CAI \nContestualmente all’iscrizione all’escursione i non‐soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria Infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione. \nE’ possibile scegliere tra due combinazioni: \nPremio combinazione A: € 8\,40 . Premio combinazione B: € 16\,75\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di € 4\,55 per il Soccorso Alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria. \nDettagli assicurazioni http://www.cai.it/assicurazioni \n\n  \nscarica la locandina \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 700 m\nDislivello in discesa: 700 m\nDurata Prevista (ore di marcia): circa 6 ore\nEquipaggiamento:Abbigliamento da alta montagna adeguato alla stagione e alle proprie esigenze personali. Sufficiente scorta d’acqua.\nObbligatori gli scarponi alti. Consigliati bastoncini telescopici. Gli accompagnatori sono a disposizione per eventuali consigli.\nAppuntamento:Domenica 28 Giugno  2026  ore 7\,30 Metro CC La Rustica RomaG.R.A. Km. 36\,300 – Loc. 00155 Roma RM\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazioni \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/cimata-nord-del-puzzillo-velino-sirente/
LOCATION:Metro Roma “La Rustica” G.R.A. km 36\,300 – Loc. 00155 Roma RM\, G.R.A. km 36\,300 – Loc. 00155 Roma RM\, Roma\, 0155\, Italia
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SUMMARY:Pizzo Deta (2041m)\, da Prato di Campoli per il vallone di Peschiomacello
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \nda Prato di Campoli (termine della strada asfaltata a quota 1130m) si segue il sentiero per\nVado Veroli (1640m)\, dove si incontra uno dei cippi che segnavano il confine tra lo Stato Pontificio e il\nRegno di Napoli. Dal vado si prosegue per cresta fino a quota 1750m\, dove si lascia il sentiero segnato\ne si piega verso Est\, traversando il versante orientale di Pizzo Deta per tracce di sentiero in leggera\ndiscesa fino a entrare nel vallone di Peschiomacello\, dove si intercetta il sentiero che sale da\nRoccavivi. Inizialmente ripido e impervio\, il vallone – su cui incombe la parete Nord di Pizzo Deta –\npresenta due passaggi di I grado il cui superamento richiede l’utilizzo delle mani e passo sicuro. Nella\nparte superiore il canalone si apre in un circo glaciale da cui si accede alla Sella di Pechiomacello\, sulla\ncresta sommitale che collega Pizzo Deta a M.te del Passeggio. Dalla sella si continua a salire in\ndirezione Est raggiungendo in pochi minuti la cima di Pizzo Deta (2041m\, 3H30 da Prato di Campoli). \nPer tornare a Prato di Campoli sono possibili varie soluzioni\, tra le quali gli accompagnatori\ndecideranno in base alle preferenze espresse dai partecipanti\, compatibilmente con le loro condizioni\nfisiche e fermo restando che il gruppo non si dividerà e le valutazioni saranno basate in ogni caso\nsulle possibilità del partecipante meno performante. Oltre che naturalmente sulle condizioni meteo.\nOpzione base: discesa per la Sella del Pratillo e il fosso della Fragara (sentiero 617\, 2H30 dalla cima\,\nquesta è la via più breve e meno impegnativa). \nOpzione alternativa: prosecuzione per cresta prima in direzione Ovest fino a Monte del Passeggio\n(che coi suoi 2064m è l’elevazione principale degli Ernici) e poi verso Sud per M.te Fragara (2005m)\,\nM.te delle Scalelle (1837m)\, Forca Palomba e la Valle delle Vacche\, tornando al punto di partenza\n(sentieri 611-616\, 3H30 dalla cima) \nNote: per accedere a Prato di Campoli con l’automobile è richiesto il pagamento di un pedaggio di\n2\,50€ (salvo eventuali aumenti che intervenissero dopo la stampa della presente locandina) \nIscrizioni:in Sezione giovedì 18 giugno dalle 19:00 alle 20:30 oppure telefonando agli accompagnatori\nentro le ore 20:00 del 18 giugno (no messaggi Whatsapp /Sms). Escursione riservata ai soci CAI \n\nScarica la locandina \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE passaggi di I° grado\nDislivello in salita: 1200 m\nDislivello in discesa: 1200 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 6 /7\nEquipaggiamento: Normale equipaggiamento da media montagna\nAppuntamento: Sabato 20 giugno 2026 alle ore 8:30 a Prato di Campoli\n(al termine della strada asfaltata)\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazioni \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/pizzo-deta-2041m-da-prato-di-campoli-per-vado-veroli-e-il-vallone-di-peschiomacello/
LOCATION:prato di Campoli\, Contrada Santa Maria in Amaseno\, 03029 Veroli FR
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SUMMARY:Cicloescursionismo Lago di Vico - L’escursione è riservata unicamente ai partecipanti con Mountain e-bike - No muscolare - Monti Cimini
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: \n\n\n\n\n\nGiro ad anello intorno al lago di Vico\, passando per il Monte Fogliano\, Monte Venere\, e la Riserva Naturale Regionale Lago di Vico. L’escursione è riservata unicamente ai partecipanti con Mountain e-bike. \n\n\n\n\n\n\nLe iscrizioni saranno effettuate solo tramite contatti telefonici\, (no sms no Whatsapp)\, entro e non oltre le ore 20:30 di giovedì 11 giugno 2026\nAssicurazione obbligatoria per i partecipanti NON SOCI CAI: Contestualmente all’iscrizione all’escursione i non‐soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione. È possibile scegliere tra due combinazioni: premio combinazione A: 8\,40 €; premio combinazione B: 16\,75 €\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4\,55 € per il soccorso alpino. Tale quota\, a discrezione del responsabile\, dell’escursione può essere resa obbligatoria. Dettagli su http://www.cai.it/assicurazioni \nPer i non soci CAI contattare direttamente il responsabile dell’ escursione. \n\nscarica la locandina \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: BC\nDislivello in salita: 600 m\nDislivello in discesa: 600 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 5 ore.   25/30 Km\nEquipaggiamento: Abbigliamento adeguato all’attività\, \, crema solare \, almeno 1\,5 l. acqua. Casco\, guanti e occhiali obbligatori Caccia copertone\, Camera d’aria di scorta\, Luci e giacca catarifrangente bici\, lucchetto per bici.\nAppuntamento: Domenica 14 giugno ore 8:00 Parcheggio località “Cerretto” Sentiero Natura “Le Prove” 85MR+79\, 01032 Caprarola VT https://maps.app.goo.gl/CfDdxoV12THX1AmZ9\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazioni \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/cicloescursionismo-lago-di-vico-monti-cimini/
LOCATION:Parcheggio località “Cerretto” Sentiero Natura “Le Prove”\, 85MR+79\, caprarola\, 01032\, Italy
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SUMMARY:Anello di Monte di Cambio (2081 m) Sabato 13 giugno - ( Monti Reatini )
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: \nPanoramica escursione ad anello per raggiungere la vetta del Monte di Cambio (2081 m)\, per altezza la seconda cima dei Monti Reatini e certamente la più solitaria del gruppo. Dal parcheggio\, 1.5 km dopo la Sella di Leonessa\, si raggiunge in pochi minuti lo Jaccio Crudele (1770 m) dove si prende il sentiero 404 (Sentiero Italia) che ci offre un bellissimo affaccio sulla parete nord-est del Terminillo e sulla Vallonina. Superato il Rifugio Maiolica (1700 m)\, si arriva in circa due ore all’altezza del Monte Piano (1790 m). Da qui si devia sul sentiero 430 e si comincia una ripida salita su pendii erbosi che ci porta\, in circa un’ora\, alla vetta del Monte di Cambio (2081 m). La vista spazia su tutte le cime del gruppo dei Reatini e si spinge fino al Monte Vettore e al Gran Sasso.  Il ritorno avviene sul sentiero 439 che si ricongiunge al sentiero Italia poco dopo il rifugio Maiolica. Escursione non troppo lunga né eccessivamente impegnativa per natura del terreno\, ma che richiede un discreto allenamento psico-fisico per alcuni tratti esposti e per la ripida salita finale alla vetta. \nIscrizioni: \nPer i Soci: Le adesioni saranno effettuate solo tramite email o contatti telefonici con l’accompagnatore\, entro le ore 12 di venerdì 12 giugno 2026 \nPer i non Soci: Le adesioni verranno prese telefonicamente fino alle ore 20 di giovedì 11 giugno 2026. \nAssicurazione obbligatoria partecipanti NON SOCI CAI \nContestualmente all’iscrizione all’escursione i non‐soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria Infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione. \nE’ possibile scegliere tra due combinazioni: \nPremio combinazione A: € 8\,40. Premio combinazione B: € 16\,75\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di € 4\,55 per il Soccorso Alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria. \nDettagli su http://www.cai.it/assicurazioni \nscarica la locandina \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 650 m\nDislivello in discesa: 650 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 5\nEquipaggiamento: Abbigliamento da alta montagna adeguato alla stagione e alle proprie esigenze personali con protezioni da freddo\, pioggia e sole. Sufficiente scorta d’acqua. Obbligatori gli scarponi alti. Gli accompagnatori sono a disposizione per eventuali consigli.\nAppuntamento: Sabato 13 giugno ore 7.30 a Cocciano\, parcheggio di fronte la chiesa\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazioni \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/anello-di-monte-di-cambio-per-la-valle-lunare-monti-reatini/
LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:Monte Ocre (2208 m slm) Domenica 07 Giugno 2026
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: Monte Ocre (2208 m slm) fa parte del massiccio Velino-Sirente anche se la sua catena montuosa è separata da questa dalla piana di Campo Felice. Monte Ocre è un balcone eccezionale con una vista a 360 gradi che da dai Sibillini alla Maiella. Noi partiremo dal Valico della Crocetta (circa 1580 m slm) e con una ripida salita arriveremo in circa 2 ore in cima a monte Cefalone (2142 m slm). Da qui scenderemo nel vallone delle Setteacque (circa 2000 m slm)\, che separa la cresta del Cefalone da quella tra monte Cagno e monte Ocre. La cima del monte Ocre verrà raggiunta con una comoda salita sulla sua cresta. Dalla cima dell’ Ocre scenderemo in direzione di Casamaina. Arrivati circa una quota di circa 1660 m e nei pressi di un grande fontanile\, con una lunga e ombreggiata camminata in piano torneremo seguendo una carrareccia al valico della Crocetta. \n\nIscrizioni: \nTutti gli interessati a partecipare dovranno contattare uno dei due responsabili dell’escursione per l’iscrizione\, verrà richiesto l’indirizzo di posta-e ed il numero di telefono cellulare. \nPer i Soci: Le adesioni verranno prese fino alle ore 20\,00 di Venerdi 05 Giugno 2026\, non oltre. \nPer i non Soci: Le adesioni verranno prese fino alle ore 12 di Venerdi 05 Giugno 2026\, occorrerà Codice Fiscale data di nascita mail e cell. per l’attivazione dell’assicurazione CAI; la quota pe l’assicurazione è di 8.40 €. \nNote: \nPranzo: Pranzo al sacco ed almeno un litro di acqua. Consiglio sempre di portare zuccheri (frutta secca\, barrette energetiche o simili) ed integratori salini. \n\nstampa la locandina \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE\nDislivello in salita: 810 m\nDislivello in discesa: 810 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 5 – 15Km\nEquipaggiamento: Abbigliamento adeguato a strati; Scarpe da trekking impermeabili (obbligatorie); Maglia termica (consigliata); Bastoncini da trekking (consigliati); Giacca a vento impermeabile; Cappello; Guanti\nAppuntamento: Domenica 07 Giugno 2026 ore 07:00 presso Sezione Cai ( parcheggio davanti alla chiesa ) – oppure ore 09:00 inizio sentiero a Valico della Crocetta – possibilità di parcheggio\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazioni \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/traversata-mentorella-sentiero-della-serpetta-sentiero-dei-pellegrini-monti-prenestini/
LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:LE ORME DEL DINOSAURO Parco Regionale Sirente - Velino Intersezionale con s. sezione Altopiano delle Rocche e sottosezione Castel Gandolfo
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: \nDalla Circonvallazione di Rocca di Cambio si segue per un brevissimo tratto il sentiero CAI 9 che si abbandona deviando a destra in corrispondenza di un palo in legno senza frecce. \nPoco piu’ avanti un ulteriore palo anticipa l’ingresso nel bosco (sentiero CAI 9A). Dopo un breve tratto pianeggiante la traccia esce dalla pineta piegando a sinistra e poi a destra costeggiando lungamente in moderata salita una faggeta. \nAl suo termine si piega a sinistra aggirando un gruppo di faggi isolati poi si piega definitivamente a destra superando a tornanti un tratto ripido con erba alta fino all’imbocco di un canalino (mt. 1750) che va risalito con estrema cautela tenendosi a sinistra per evitare quanto piu’ possibile le insidiose ghiaie mobili. \nAll’uscita del canalino ci si tiene al centrodel ripidissimo imbuto erboso fino ad intercettare un ometto di pietre a quota mt. 1860. \nQui si piega a destra su traccia non sempre evidentissima ed in 15 minuti con tracciato decisamente piu’ comodo si giunge al cospetto della rocce che ospitano le Orme del Dinosauro (mt. 1920) . \nRitorno per la stessa via dell’andata. \nItinerario dedicato ad escursionisti esperti e molto allenati\, abituati a muoversi in ambiente severo. \nL’escursione verrà effettuata solo con condizioni meteo ottimali e non adatta a “quadrupedi”. \n\n\nContattare l’accompagnatore di escursione in sezione il Venerdì  precedente alle ore 19.30\nObbligo per i non soci CAI\, assicurazione e soccorso alpino \nVerranno esclusi dall’escursione i partecipanti che non abbiano idoneo equipaggiamento\nL’escursione potrà subire modifiche\, ad insindacabile giudizio dell’accompagnatore\, a causa di eventi che possano compromettere la sicurezza del gruppo o dei singoli partecipanti.\n\nscarica la locandina \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE\nDislivello in salita: 600 m\nDislivello in discesa: 600 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 4 ore 6 km a/r\nEquipaggiamento: Scarponcini da trekking\, zaino\, pranzo e acqua\, giacca anti vento\, pile\, cappello\, guanti\, un cambio da lasciare in macchina e… tanta voglia di camminare!!!\nAppuntamento: Giorno 17/05  ore 07:00  a Castel Gandolfo Belvedere Giovanni XXIII o a Rocca di Cambio\, Piazzale Lolli ore 08:50\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/monte-cagno-2204-m-sulle-orme-del-dinosauro-gruppo-montuoso-monte-ocre-monte-cagno/
LOCATION:Castel Gandolfo Belvedere Giovanni XXIII\, Belvedere Giovanni XXIII\, Castel Gandolfo\, 00073\, Italy
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SUMMARY:Monti e Stelle 6 Giugno 2026
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \nQuest’anno per la manifestazione “Monti & Stelle”\, organizzata da una collaborazione tra il CAI di\nFrascati e L’Associazione Tuscolana di Astronomia (ATA)\, è previsto di percorrere l’anello del\nMaschio delle Faete (CAI 509). Si partirà dai Campi di Annibale nel tardo pomeriggio e si salirà verso\nMt. Cavo dove faremo una sosta al belvedere sui laghi. Si proseguirà seguendo la cresta per il Maschio\ndelle Faete e quindi si raggiunge Colle Iano\, dove consumeremo la cena al sacco e aspetteremo che\nfaccia buio.\nQui c’è una ampia radura\, ben coperta da ogni luce parassita\, con una eccellente visibilità su tutto\nl’orizzonte E-S-W.\nAppena buio un socio ATA ci intratterrà con l’osservazione del cielo\, il riconoscimento delle principali\ncostellazioni e dei pianeti.\nDopo l’osservazione si completerà l’anello in notturna con lampade frontali\, raggiungendo le\nmacchina.\nTrovate il percorso scaricando la locandina \nDislivello: 450 m\nDifficoltà: E\nDurata: 5.00 ore\nLunghezza: 11 km c.a. \nImportante: È necessaria portare la frontale o una torcia per la camminata notturna. \nAbbigliamento: In alcuni punti del percorso\, il terreno è sdrucciolevole per cui sono necessari gli\nscarponi da trekking. Possono essere molto utili i bastoncini. Cena al sacco e\nalmeno 1 litro d’acqua. Portarsi un abbigliamento adeguato per l’osservazione\nnotturna del cielo. \nContributo escursione: 8\,40€ per premio assicurativo per i non soci CAI. \nAppuntamento: ore 17.30 di sabato 6 giugno\, Piazza centrale dei Campi di Annibale (Rocca di\nPapa) \nIscrizione:  presso la sede CAI (v. P. Togliatti 12/A\, Cocciano – Frascati)  nel pomeriggio di giovedì 4 giugno dalle ore 19:00 alle 20:30 \noppure contattando Marco Avancini via e-mail\, telefono o WhatsApp (335 8062078\, mavmar@libero.it).\nRiferimenti: Marco Avancini (335 8062078\, mavmar@libero.it) \nSCARICA LA LOCANDINA CON PERCORSO \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Traversata della Mentorella per il sentiero dei pellegrini e il sentiero della Serpetta - Monti Prenestini
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: La traversata che proponiamo è una escursione fra sentieri ombrosi e suggestivi panorami in mezzo ai rigogliosi boschi dei Monti Prenestini. \n\n\n\n\nPartiremo dal passo della fortuna\, pochi km dallo svincolo autostradale di Castel Madama. Seguiremo il sentiero CAI 501\, dei pellegrini\, così chiamato perché anticamente congiungeva due importanti luoghi di culto\, ossia il convento di san Cosimato a Vicovaro\, al santuario della mentorella. Arriveremo in circa 2\,5 ore e 500mt. di dislivello al santuario della mentorella\, dove di fronte ai panorami dei monti Ruffi ci concederemo una pausa ristoratrice. \nDal santuario prenderemo la strada verso Guadagnolo\, ma subito la lasceremo per il sentiero della serpetta\, segnavia CAI 505. Il sentiero della serpetta è stato così chiamato in quanto in alcuni passaggi i tornanti ricordano il movimento sinuoso di un serpente. Scenderemo circa 500 mt. In 2 ore circa ed arriveremo alla località piedimonte\, nei pressi di Pisoniano\, dove avremo lasciato un mezzo per tornare a prendere gli altri mezzi di trasporto. \nL’escursione sarà effettuata in collaborazione con Alpinismo Orizzontale\, gruppo di escursionismo informale\, legato a forte prenestino a Roma. \nLe iscrizioni saranno prese giovedì 28 maggio dalle 19.30 presso la sezione del Cai di Frascati\, o anche via email / whatsapp fino a venerdì sera. \n\n\n\n\nAssicurazione obbligatoria partecipanti NON SOCI CAI \nContestualmente all’iscrizione all’escursione i non‐soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria Infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione. E’ possibile scegliere tra due combinazioni: premio combinazione A: 8.40€; premio combinazione B: 16.75 €\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4.55 € per il Soccorso alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria. Dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \nscarica la locandina \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 500 m\nDislivello in discesa: 500 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 6\nEquipaggiamento: Abbigliamento da media montagna adeguato alla stagione e sufficiente scorta d’acqua.\nAppuntamento: Domenica 31 maggio 2026 ore 8.00 parcheggio Cocciano oppure 9.00 passo della fortuna\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazioni \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/traversata-mentorella-sentiero-della-serpetta-sentiero-dei-pellegrini-monti-prenestini-2/
LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:MONTE MUROLUNGO 2148m slm Riserva Naturale Montagne della Duchessa ( parco Sirente - Velino )
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: Dal borgo di Cartore si sale nel bosco di Val di Fua\, proseguendo poi lungo il Vallone del Cieco. Il sentiero nel bosco è ben individuabile e presenta alcuni punti esposti in cui occorre poggiare le mani su roccia\, in un passaggio aiutati da un tratto attrezzato con catena. Arrivati intorno quota 1700m si lascia il sentiero principale\, che conduce al Lago della Duchessa\, per prendere quella che viene definita “variante del Murolungo” che si segue fino a quota 1850. Da qui si piega verso sud-ovest per percorrere un lungo traverso che taglia la parete nord del Murolungo. Questa parte dell’escursione si svolge su sentiero stretto\, detritico\, con pietraie\, in alcuni tratti esposti\, che richiede esperienza ed abitudine a tali condizioni. Terminato il lungo traverso si giunge alla cresta est della montagna e la si segue\, su sentiero ripido\, fino ai 2148m della cima. La discesa avviene lungo la cresta ovest fino alla diramazione con il sentiero che sale dal Lago della Duchessa che si percorre in discesa. Qui possibile una piccola deviazione fino a Cimata di Macchia Triste (2090m) che verrà valutata sul luogo in ragione dell’orario\, del meteo e delle condizioni generali del gruppo. Scesi al Lago della Duchessa ci si dirige verso la zona delle Caparnie per riprendere il sentiero percorso nella salita. \n\nNOTE: \n\n\n– lunghezza itinerario circa 15km \n\n\n– il percorso è privo di fonti di acqua potabile \n\n\n– la durata indicata si riferisce al solo tempo di cammino\, esclusa la possibile deviazione per Cimata di Macchia Triste (+45’) \n\n\nIscrizioni: entro le 18:00 di giovedì 28 maggio tramite chiamata all’organizzatore al numero indicato. \nscarica la locandina \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE\nDislivello in salita: 1250 m\nDislivello in discesa: 1250 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 5h30’\nEquipaggiamento: Abbigliamento da montagna\, adeguato alla stagione e alle quote indicate. Scarpe da trekking. Consigliati: bastoncini telescopici\, 1\,5L di acqua\, barrette o gel energetici.\nAppuntamento: Sabato 30 maggio -Ore 8:00 – Borgo di Cartore (RI)\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazioni \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/monte-murolungo-2184-m-dalla-val-di-fua-parco-sirente-velino/
LOCATION:Borgo di Cartore (Ri)
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SUMMARY:Scuola Progetto Didattico - Soci Cai e insegnanti\, evento ad invito
DESCRIPTION:Scuola Progetto Didattico  \n– evento ad invito dedicato ai soli insegnanti e soci CAI in veste di relatori \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Cammino del Gran Sasso - Trekking ( Gran Sasso )
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: \nÈ un sentiero ad anello\, diviso in più tappe e percorribile in più giorni. E’ un cammino adatto a tutti coloro che vogliono scoprire a passo lento una delle zone più autentiche dell’Abruzzo. Merito dei panorami selvaggi ed incontaminati\, ormai così rari nel nostro paese\, immersi all’interno del Parco Nazionale del Gran Sasso e dei Monti della Laga. Attraversando montagne\, borghi e canyon. \nSCARICA LA LOCANDINA \nProgramma:\nIncontro: Ore 8:00 Fonte Cerreto (AQ)\nLunghezza totale: 60 km\nDislivello in salita: +2000m in 3 giorni\nLivelllo difficoltà: E – Ambiente montano \n1a Tappa: CAMPO IMPERATORE – CASTEL DEL MONTE 24 km = +400m / -1150m\n2a Tappa: CASTEL DEL MONTE – BARISCIANO 23 km = +950m / -1200m\n3a Tappa: BARISCIANO – FONTE CERRETO 18 km = +750m / -650 m \nLa quota di iscrizione al Cammino e’ di € 190\nLa quota comprende:\n• 2 Pernotti in camere condivise\n• 1 Cena a Castel del Monte\n• 2 Colazioni\n• Credenziale\n• 1a notte “Castel Del Monte”\n• 2a notte “Albergo Barisciano”\n\nLa quota non comprende\n• Viaggio\n• 1 Cena (Barisciano)\n• Impianto di risalita\n• Bevande\n• I pranzi \nIscrizioni:\nLe iscrizioni saranno effettuate in sezione il giovedi dalle 19:00 alle 20:30\, data ultima prenotazione giovedi 26/02/2026\nPer i non soci e’ obbligatorio presentarsi in sezione il giovedi dalle 19:00 alle 20:30\, assicurazione obbligatoria di € 8\,40 giornaliere per un totale di € 25\,20 \nAlla prenotazione occorre versare un acconto di 60€ \, in caso di disdetta dopo il 26 Febbraio 2026 i soldi non verranno restituiti. Il restante importo dovrà essere versato entro giovedi 14/05/2026. Gli accompagnatori si riservano di annullare o modificare l’itinerario proposto\, in base alle condizioni meteo del momento per garantire la sicurezza. \nEquipaggiamento individuale:\n• Abbigliamento adeguato a strati per più giorni\n• Scarpe da trekking impermeabili (obbligatorie)\n• Maglia termica (consigliata)\n• Bastoncini da trekking (consigliati)\n• Giacca a vento impermeabile\n• Cappello\n• Guanti\n• Zaino (almeno 30 L)\n• Frontale (consigliata)\n• Borraccia\n• Snack\n• Sali minerali (consigliati)\n• Richiesto un ottimo allenamento fisico. \nAccompagnatori:\nMaurizio Felicioni 347 7515099\nUmberto Fanciullo 333 9064779 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Stage cartografia e orientamento - 4 di 4 in presenza - EVENTO ANNULLATO -
DESCRIPTION:Stage cartografia e orientamento – 4 di 4 in presenza \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n– EVENTO ANNULLATO – \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Monte Cavallo-Forcellone (Massiccio delle Mainarde) - Spostata al 16 maggio -
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: \nCon questa gita andremo ad esplorare il massiccio delle Mainarde\, il gruppo montuoso al confine tra Lazio e Molise\, all’estremità sud-orientale del parco nazionale d’Abruzzo e Molise. Zona che offre un severo paesaggio modellato dal carsismo. \nAccesso: A1 verso Napoli uscendo a Ferentino e prendendo la superstrada per Sora. Dopo Sora si segue brevemente la strada Sora – Cassino uscendo a Atina\, proseguendo per Picinisco ed infine seguendo la strada a tornanti per Prati di Mezzo dove si parcheggia in un largo spiazzo a 1400m di quota. \nPercorso: dal parcheggio si imbocca inizialmente il sentiero del parco N7 lungo la boscosa val forestella per dopo breve deviare su N8 e N2 che portano alla bellissima piana erbosa dove tra grossi massi a 1681m sgorga fonte Fredda (ottima per rinfrescarsi). Se le condizioni lo permetteranno (in alternativa si prosegue sull’N2) affronteremo allora la bella cresta Nord che\, con percorso ripido ma facile\, ci porterà direttamente sulla cima di monte Cavallo a 2039m. Ammirato il panorama sulla Meta\, la cima più alta del gruppo\, proseguiremo lungo la cresta sud caratterizzata da lunghe fenditure nella roccia calcarea raggiungendo il piano le fontane a 1740m dove potremo rifocillarci con il pranzo al sacco. Da qui con un piccolo sforzo potremo salire i 300m che ci porteranno sulla seconda cima del monte Forcellone a 2030m. Breve sosta e poi si scenderà lungo il sentiero N9 che ci porterà alla sella di prato piano e nuovamente a fonte fredda. Ripreso il sentiero N2\, con una piccola variante rispetto all’andata ritorneremo a Prati di mezzo. Totale di 820 m di dislivello positivo per circa 14km di percorso \nIscrizioni: entro Giovedì\, 14 maggio 2026\, presso la sezione CAI di Frascati dalle 19 alle 20.30.\, oppure (solo per i soci) contattando gli accompagnatori telefonicamente o tramite chat/mail. Gli organizzatori si riservano di annullare o modificare l’itinerario proposto in base alle condizioni del momento. \nAssicurazione obbligatoria partecipanti NON SOCI CAI\, dell’importo di Euro 8\,40\, che saranno consegnati al responsabile di escursione contestualmente all’iscrizione all’escursione. \nassicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n  \nscarica la locandina \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE\nDislivello in salita: 820 m\nDislivello in discesa: 820 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 6 ore + soste\nEquipaggiamento: Equipaggiamento: Equipaggiamento opportuno per la stagione. Obbligatori scarponcini da trekking alti. Si consigliano i bastoncini. Pranzo al sacco e almeno un litro d’acqua.\nAppuntamento: Sabato 16 Maggio ore 7:00\, Cocciano\, ampio parcheggio di fronte alla chiesa oppure\nore 9:00 al parcheggio di partenza della gita a Prati di Mezzo\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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