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SUMMARY:Traversata della Mentorella per il sentiero dei pellegrini e il sentiero della Serpetta - Monti Prenestini
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: La traversata che proponiamo è una escursione fra sentieri ombrosi e suggestivi panorami in mezzo ai rigogliosi boschi dei Monti Prenestini. \n\n\n\n\nPartiremo dal passo della fortuna\, pochi km dallo svincolo autostradale di Castel Madama. Seguiremo il sentiero CAI 501\, dei pellegrini\, così chiamato perché anticamente congiungeva due importanti luoghi di culto\, ossia il convento di san Cosimato a Vicovaro\, al santuario della mentorella. Arriveremo in circa 2\,5 ore e 500mt. di dislivello al santuario della mentorella\, dove di fronte ai panorami dei monti Ruffi ci concederemo una pausa ristoratrice. \nDal santuario prenderemo la strada verso Guadagnolo\, ma subito la lasceremo per il sentiero della serpetta\, segnavia CAI 505. Il sentiero della serpetta è stato così chiamato in quanto in alcuni passaggi i tornanti ricordano il movimento sinuoso di un serpente. Scenderemo circa 500 mt. In 2 ore circa ed arriveremo alla località piedimonte\, nei pressi di Pisoniano\, dove avremo lasciato un mezzo per tornare a prendere gli altri mezzi di trasporto. \nL’escursione sarà effettuata in collaborazione con Alpinismo Orizzontale\, gruppo di escursionismo informale\, legato a forte prenestino a Roma. \nLe iscrizioni saranno prese giovedì 28 maggio dalle 19.30 presso la sezione del Cai di Frascati\, o anche via email / whatsapp fino a venerdì sera. \n\n\n\n\nAssicurazione obbligatoria partecipanti NON SOCI CAI \nContestualmente all’iscrizione all’escursione i non‐soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria Infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione. E’ possibile scegliere tra due combinazioni: premio combinazione A: 8.40€; premio combinazione B: 16.75 €\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4.55 € per il Soccorso alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria. Dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \nscarica la locandina \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 500 m\nDislivello in discesa: 500 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 6\nEquipaggiamento: Abbigliamento da media montagna adeguato alla stagione e sufficiente scorta d’acqua.\nAppuntamento: Domenica 31 maggio 2026 ore 8.00 parcheggio Cocciano oppure 9.00 passo della fortuna\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazioni \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/traversata-mentorella-sentiero-della-serpetta-sentiero-dei-pellegrini-monti-prenestini-2/
LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:MONTE MUROLUNGO 2148m slm Riserva Naturale Montagne della Duchessa ( parco Sirente - Velino )
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: Dal borgo di Cartore si sale nel bosco di Val di Fua\, proseguendo poi lungo il Vallone del Cieco. Il sentiero nel bosco è ben individuabile e presenta alcuni punti esposti in cui occorre poggiare le mani su roccia\, in un passaggio aiutati da un tratto attrezzato con catena. Arrivati intorno quota 1700m si lascia il sentiero principale\, che conduce al Lago della Duchessa\, per prendere quella che viene definita “variante del Murolungo” che si segue fino a quota 1850. Da qui si piega verso sud-ovest per percorrere un lungo traverso che taglia la parete nord del Murolungo. Questa parte dell’escursione si svolge su sentiero stretto\, detritico\, con pietraie\, in alcuni tratti esposti\, che richiede esperienza ed abitudine a tali condizioni. Terminato il lungo traverso si giunge alla cresta est della montagna e la si segue\, su sentiero ripido\, fino ai 2148m della cima. La discesa avviene lungo la cresta ovest fino alla diramazione con il sentiero che sale dal Lago della Duchessa che si percorre in discesa. Qui possibile una piccola deviazione fino a Cimata di Macchia Triste (2090m) che verrà valutata sul luogo in ragione dell’orario\, del meteo e delle condizioni generali del gruppo. Scesi al Lago della Duchessa ci si dirige verso la zona delle Caparnie per riprendere il sentiero percorso nella salita. \n\nNOTE: \n\n\n– lunghezza itinerario circa 15km \n\n\n– il percorso è privo di fonti di acqua potabile \n\n\n– la durata indicata si riferisce al solo tempo di cammino\, esclusa la possibile deviazione per Cimata di Macchia Triste (+45’) \n\n\nIscrizioni: entro le 18:00 di giovedì 28 maggio tramite chiamata all’organizzatore al numero indicato. \nscarica la locandina \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE\nDislivello in salita: 1250 m\nDislivello in discesa: 1250 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 5h30’\nEquipaggiamento: Abbigliamento da montagna\, adeguato alla stagione e alle quote indicate. Scarpe da trekking. Consigliati: bastoncini telescopici\, 1\,5L di acqua\, barrette o gel energetici.\nAppuntamento: Sabato 30 maggio -Ore 8:00 – Borgo di Cartore (RI)\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazioni \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/monte-murolungo-2184-m-dalla-val-di-fua-parco-sirente-velino/
LOCATION:Borgo di Cartore (Ri)
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SUMMARY:Scuola Progetto Didattico - Soci Cai e insegnanti\, evento ad invito
DESCRIPTION:Scuola Progetto Didattico  \n– evento ad invito dedicato ai soli insegnanti e soci CAI in veste di relatori \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Cammino del Gran Sasso - Trekking ( Gran Sasso )
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: \nÈ un sentiero ad anello\, diviso in più tappe e percorribile in più giorni. E’ un cammino adatto a tutti coloro che vogliono scoprire a passo lento una delle zone più autentiche dell’Abruzzo. Merito dei panorami selvaggi ed incontaminati\, ormai così rari nel nostro paese\, immersi all’interno del Parco Nazionale del Gran Sasso e dei Monti della Laga. Attraversando montagne\, borghi e canyon. \nSCARICA LA LOCANDINA \nProgramma:\nIncontro: Ore 8:00 Fonte Cerreto (AQ)\nLunghezza totale: 60 km\nDislivello in salita: +2000m in 3 giorni\nLivelllo difficoltà: E – Ambiente montano \n1a Tappa: CAMPO IMPERATORE – CASTEL DEL MONTE 24 km = +400m / -1150m\n2a Tappa: CASTEL DEL MONTE – BARISCIANO 23 km = +950m / -1200m\n3a Tappa: BARISCIANO – FONTE CERRETO 18 km = +750m / -650 m \nLa quota di iscrizione al Cammino e’ di € 190\nLa quota comprende:\n• 2 Pernotti in camere condivise\n• 1 Cena a Castel del Monte\n• 2 Colazioni\n• Credenziale\n• 1a notte “Castel Del Monte”\n• 2a notte “Albergo Barisciano”\n\nLa quota non comprende\n• Viaggio\n• 1 Cena (Barisciano)\n• Impianto di risalita\n• Bevande\n• I pranzi \nIscrizioni:\nLe iscrizioni saranno effettuate in sezione il giovedi dalle 19:00 alle 20:30\, data ultima prenotazione giovedi 26/02/2026\nPer i non soci e’ obbligatorio presentarsi in sezione il giovedi dalle 19:00 alle 20:30\, assicurazione obbligatoria di € 8\,40 giornaliere per un totale di € 25\,20 \nAlla prenotazione occorre versare un acconto di 60€ \, in caso di disdetta dopo il 26 Febbraio 2026 i soldi non verranno restituiti. Il restante importo dovrà essere versato entro giovedi 14/05/2026. Gli accompagnatori si riservano di annullare o modificare l’itinerario proposto\, in base alle condizioni meteo del momento per garantire la sicurezza. \nEquipaggiamento individuale:\n• Abbigliamento adeguato a strati per più giorni\n• Scarpe da trekking impermeabili (obbligatorie)\n• Maglia termica (consigliata)\n• Bastoncini da trekking (consigliati)\n• Giacca a vento impermeabile\n• Cappello\n• Guanti\n• Zaino (almeno 30 L)\n• Frontale (consigliata)\n• Borraccia\n• Snack\n• Sali minerali (consigliati)\n• Richiesto un ottimo allenamento fisico. \nAccompagnatori:\nMaurizio Felicioni 347 7515099\nUmberto Fanciullo 333 9064779 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Stage cartografia e orientamento - 4 di 4 in presenza - EVENTO ANNULLATO -
DESCRIPTION:Stage cartografia e orientamento – 4 di 4 in presenza \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n– EVENTO ANNULLATO – \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Monte Cavallo-Forcellone (Massiccio delle Mainarde) - Spostata al 16 maggio -
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: \nCon questa gita andremo ad esplorare il massiccio delle Mainarde\, il gruppo montuoso al confine tra Lazio e Molise\, all’estremità sud-orientale del parco nazionale d’Abruzzo e Molise. Zona che offre un severo paesaggio modellato dal carsismo. \nAccesso: A1 verso Napoli uscendo a Ferentino e prendendo la superstrada per Sora. Dopo Sora si segue brevemente la strada Sora – Cassino uscendo a Atina\, proseguendo per Picinisco ed infine seguendo la strada a tornanti per Prati di Mezzo dove si parcheggia in un largo spiazzo a 1400m di quota. \nPercorso: dal parcheggio si imbocca inizialmente il sentiero del parco N7 lungo la boscosa val forestella per dopo breve deviare su N8 e N2 che portano alla bellissima piana erbosa dove tra grossi massi a 1681m sgorga fonte Fredda (ottima per rinfrescarsi). Se le condizioni lo permetteranno (in alternativa si prosegue sull’N2) affronteremo allora la bella cresta Nord che\, con percorso ripido ma facile\, ci porterà direttamente sulla cima di monte Cavallo a 2039m. Ammirato il panorama sulla Meta\, la cima più alta del gruppo\, proseguiremo lungo la cresta sud caratterizzata da lunghe fenditure nella roccia calcarea raggiungendo il piano le fontane a 1740m dove potremo rifocillarci con il pranzo al sacco. Da qui con un piccolo sforzo potremo salire i 300m che ci porteranno sulla seconda cima del monte Forcellone a 2030m. Breve sosta e poi si scenderà lungo il sentiero N9 che ci porterà alla sella di prato piano e nuovamente a fonte fredda. Ripreso il sentiero N2\, con una piccola variante rispetto all’andata ritorneremo a Prati di mezzo. Totale di 820 m di dislivello positivo per circa 14km di percorso \nIscrizioni: entro Giovedì\, 14 maggio 2026\, presso la sezione CAI di Frascati dalle 19 alle 20.30.\, oppure (solo per i soci) contattando gli accompagnatori telefonicamente o tramite chat/mail. Gli organizzatori si riservano di annullare o modificare l’itinerario proposto in base alle condizioni del momento. \nAssicurazione obbligatoria partecipanti NON SOCI CAI\, dell’importo di Euro 8\,40\, che saranno consegnati al responsabile di escursione contestualmente all’iscrizione all’escursione. \nassicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n  \nscarica la locandina \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE\nDislivello in salita: 820 m\nDislivello in discesa: 820 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 6 ore + soste\nEquipaggiamento: Equipaggiamento: Equipaggiamento opportuno per la stagione. Obbligatori scarponcini da trekking alti. Si consigliano i bastoncini. Pranzo al sacco e almeno un litro d’acqua.\nAppuntamento: Sabato 16 Maggio ore 7:00\, Cocciano\, ampio parcheggio di fronte alla chiesa oppure\nore 9:00 al parcheggio di partenza della gita a Prati di Mezzo\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/monte-cavallo-2039-m-da-prati-di-mezzo-traversata-cresta-nord-sud-mainarde/
LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:Stage cartografia e orientamento - 3 di 4 in presenza - EVENTO ANNULLATO -
DESCRIPTION:Stage cartografia e orientamento – 3 di 4 in presenza \n– EVENTO ANNULLATO – \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Stage cartografia e orientamento - 2 di 4 in presenza - EVENTO ANNULLATO -
DESCRIPTION:Stage cartografia e orientamento – 2 di 4 in presenza \n– EVENTO ANNULLATO – \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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DESCRIPTION:Scuola Progetto Didattico  \n– evento ad invito dedicato ai soli insegnanti e soci CAI in veste di relatori \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:S PIETRO DELLA JENCA- FATTORI DEL VASTO  DA ASSERGI - Sottosezione Castel Gandolfo
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: \nDal parcheggio davanti al cimitero di Assergi\, dove lasceremo le nostre automobili\, ci incammineremo su una carrareccia che ci porterà a S Pietro della Jenca dove potremo visitare un piccolo museo dedicato a S Paolo Woytila e il Santuario intitolato a Lui. \nDa qui\, scenderemo su un sentiero che seguendo lo scorrimento di un torrente ci condurrà alla fattoria del Vasto\, dove insistono dei fabbricati\, ora in ristrutturazione\, che erano i locali della vecchia fattoria. L’area è attrezzata per fare un barbeque ma noi più modestamente la utilizzeremo per consumare il nostro pranzo al sacco. \nDa qui per il ritorno seguiremo lo stesso sentiero dell’andata\, solo che questa volta seguiremo il sentiero tutto fino ad Assergi senza passare per S Pietro della Jenca. \n\nContattare l’accompagnatore di escursione in sezione entro il venerdì precedente all’evento.\nIn caso di condivisione dell’auto per il trasferimento\, il rimborso al conducente sarà di € 0.30 a km più eventuale pedaggio autostradale da ripartire per tutto l’equipaggio.\nObbligo per i non soci CAI\, assicurazione e soccorso alpino quota € 11\,50\nVerranno esclusi dall’escursione i partecipanti che non abbiano idoneo equipaggiamento\nL’escursione potrà subire modifiche\, ad insindacabile giudizio dell’accompagnatore\, a causa di eventi che possano compromettere la sicurezza del gruppo o dei singoli partecipanti.\n\n\nscarica la locandina \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 500 m\nDislivello in discesa: 500 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 7 ore con soste – 17      km\nEquipaggiamento: Scarponcini da trekking\, zaino\, pranzo e acqua\, giacca anti vento\, pile\, cappello\, guanti\, un cambio da lasciare in macchina e… tanta voglia di camminare!!!\nAppuntamento: Giorno 10/05/2026  ore 6.45 al belvedere Giovanni XXIII di Castelgandolfo\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Corso di arrampicata con la Guida Alpina Lorenzo Trento
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SUMMARY:Monte La Monna (mt 1952 ) dal fosso del torrente Cosa ( monti Ernci )
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \nDal centro dell’abitato di Guarcino (quota circa 640 mt) si imbocca Via San Luca che\, dapprima asfaltata\, poi sterrata\, sale in direzione nord-est verso un vecchio convento\, oggi casa di preghiera San Luca. Senza raggiungerla\, si imbocca un sentiero che dopo un tratto a mezza costa raggiunge dapprima una presa d’acqua poi il fosso del torrente Cosa. Si risale il fosso sempre in direzione nord-ovest in un ambiente bello\ne selvaggio\, dove l’acqua scorre copiosa fra cascatelle e piccole pozze\, immersi nella faggeta\, per raggiungere la fonte del torrente stesso (Capo Cosa\, quota 1.230 mt\, circa 1h45’ dalla partenza). Da qui il sentiero piega decisamente verso est\, continuando a salire nel bosco secolare fino a raggiungere la bucolica Valle dell’Agnello (circa 3h30’ dalla partenza) adagiata tra la cresta del Campovano e la nostra meta. Da qui un ultimo ripido strappo\, stavolta in direzione sud\, ci porterà dapprima alla sella tra Monte Fanfilli e La Monna\, quindi (ovest) rapidamente in cima (circa 4h30’ dalla partenza). Discesa dallo stesso itinerario. \nIscrizioni:\nIn considerazione dell’impegno richiesto dall’itinerario\, l’escursione è riservata ai soci CAI.\nGli interessati a partecipare dovranno contattare telefonicamente il responsabile dell’escursione entro le ore\n12 di giovedì 7 maggio 2026\, non oltre. \nNote:\nPranzo al sacco ed almeno un litro e mezzo di acqua. Si raccomanda di valutare opportunamente il proprio\ngrado di allenamento in relazione all’impegno richiesto (dislivello 1.300 mt\, sviluppo circa 18Km\, terreno a\ntratti impervio). \n\nscarica la locandina \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE\nDislivello in salita: 1300 m\nDislivello in discesa: 1300 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 8.00 (9.00)\nEquipaggiamento: Abbigliamento invernale da montagna “a strati” adeguato alle condizioni meteo (portare comunque sempre giacca impermeabile\, cappello e guanti di lana o pile\, lampada frontale). Obbligatori scarponi da trekking alti.\nAppuntamento: Sabato 9 maggio 2026 ore 8.00 davanti al municipio di Guarcino\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/monte-monna-1952-m-da-guarcino-per-il-fosso-del-fiume-cosa-monti-ernci/
LOCATION:Municipio di Guarcino\, Via Alfonso Milani\, 1\, Guarcino\, FROSINONE\, 03016\, Italy
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SUMMARY:Stage cartografia e orientamento - 1 di 4 in presenza - EVENTO ANNULLATO -
DESCRIPTION:Stage cartografia e orientamento – 1 di 4 in presenza \n– EVENTO ANNULLATO – \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Monte Cervia 1431 m ( Monti Carseolani ) Sottosezione Castel Gandolfo
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: In fase di preparazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE\nDislivello in salita:\nDislivello in discesa: \nDurata Prevista (ore di marcia):\nEquipaggiamento:\nAppuntamento:\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/monte-cervia-1431-m-monti-carseolani/
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SUMMARY:Corso di arrampicata con la Guida Alpina Lorenzo Trento
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SUMMARY:Alta Valle del Velino Monte Cabbia da Borbona; escursione spostata a sabato 25 aprile
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: \nEscursione nel cuore del reatino. Dal paese di Borbona\, saliamo a S. Maria del Monte; da qui un bel sentiero\, ci porta sulla catena del\nmonte Cabbia (1504 m) per ridiscendere poi sul Cabbia vero e proprio (1497 m) affacciato sul paese omonimo e proteso sulla valle\nAquilana. \nIscrizioni:\nPer i Soci: Le adesioni saranno effettuate solo tramite email o contatti telefonici con l’accompagnatore\, entro le ore 19 di venerdì 24\nAprile 2026 \nPer i non Soci: Le adesioni verranno prese telefonicamente fino alle ore 20 di giovedì 23 Aprile 2026. \nAssicurazione obbligatoria partecipanti NON SOCI CAI\nContestualmente all’iscrizione all’escursione i non-soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria\nInfortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione.\nE’ possibile scegliere tra due combinazioni:\nPremio combinazione A: € 8\,40 . Premio combinazione B: € 16\,75\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di € 4\,55\nper il Soccorso Alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria.\nPer tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\nscarica la locandina \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 750 m\nDislivello in discesa: 750 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 5\nEquipaggiamento: Abbigliamento da alta montagna adeguato alla stagione e alle proprie esigenze personali. Sufficiente scorta d’acqua. Obbligatori gli scarponi alti. Consigliati bastoncini telescopici. Gli accompagnatori sono a disposizione per eventuali consigli.\nAppuntamento: Sabato 25 Aprile 2026 ore 9\,00 a Borbona (RI)\noppure ore 6.45 a Cocciano\, posteggio di fronte la chiesa\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/monte-gabbia-1497-m-da-borbona-monti-del-cicolano/
LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:Scuola Progetto Didattico - Soci Cai e insegnanti\, evento ad invito
DESCRIPTION:Scuola Progetto Didattico  \n– evento ad invito dedicato ai soli insegnanti e soci CAI in veste di relatori \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/scuola-progetto-didattico-soci-cai-e-insegnanti-evento-ad-invito-2/
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SUMMARY:Nel Parco con il CAI - escursioni varie  - Parco Regionale dei Castelli Romani
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSono previste tre escursioni nel Parco dei Castelli Romani per domenica 19 Aprile \nper l’occasione posizioneremo un gazebo in Piazza San Pietro a Frascati per tutto il giorno di sabato 18 al fine di raccogliere le iscrizioni di chiunque voglia partecipare e per descrivere il percorso \nè un’occasione per far conoscere le meraviglie del nostro territorio ai nostri amici di Frascati e Castelli Romani \nquesti i percorsi: \nCroce del Tuscolo con visita guidata all’area archeologica – scarica la locandina \nMaschio delle Faete – scarica la locandina \nMonte Salomone – scarica la locandina \n  \n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/monte-semprevisa-1536-m-monti-lepini-sottosezione-castel-gandolfo-in-collaborazione-con-il-g-e-v/
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SUMMARY:Arco di Trevi da Guarcino ( Monti Ernici ) - Sottosezione Castel Gandolfo -
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \nL’escursione di oggi ci porterà alla visita di un paio di siti antichi della zona degli Ernici_ Simbruini . \nPartendo dalla via Sublacense più o meno al km 39.5\, imbocchiamo una sterrata che prima su una radura e poi nel bosco ci porterà al cospetto dell’Arco di Trevi\, una struttura megalitica ad arco del 3°- 2° secolo prima di Cristo e che separava i territori degli Equi da quelli degli Ernici. \nRipartiamo da qui seguendo un vecchio sentiero che ci porterà ad una porta che si affaccia su Trevi nel Lazio. Superata la porta scenderemo fino ad arrivare ad un Ponte Romano sul fiume Aniene e questo sarà il nostro secondo sito. \nDa qui se avremo abbastanza tempo potremo ritornare facendo un anello altrimenti terneremo indietro per la sessa via dell’andata. \n\nContattare l’accompagnatore di escursione in sezione entro il venerdì precedente all’evento.\nIn caso di condivisione dell’auto per il trasferimento\, il rimborso al conducente sarà di € 0.30 a km più eventuale pedaggio autostradale da ripartire per tutto l’equipaggio.\nObbligo per i non soci CAI\, assicurazione e soccorso alpino quota € 12\,50\nVerranno esclusi dall’escursione i partecipanti che non abbiano idoneo equipaggiamento\n\nL’escursione potrà subire modifiche\, ad insindacabile giudizio dell’accompagnatore\, a causa di eventi che possano compromettere la sicurezza del gruppo o dei singoli partecipanti \n\nscarica la locandina \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 700 m\nDislivello in discesa: 700 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 7 ore con soste – 16 km\nEquipaggiamento: Scarponcini da trekking\, zaino\, pranzo e acqua\, giacca anti vento\, pile\, cappello\, guanti\, un cambio da lasciare in macchina e… tanta voglia di camminare!!!\nAppuntamento: Giorno 19/04/2026 ore 07\,00 a Castel Gandolfo Belvedere Giovanni XXIII\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/arco-di-trevi-monti-ernici-sottosezione-castel-gandolfo/
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SUMMARY:Corso di arrampicata con la Guida Alpina Lorenzo Trento
DESCRIPTION:  \n\n 
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SUMMARY:Monte Semprevisa 1536 m - Sottosezione Castel Gandolfo in collaborazione con il G.E.V.
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: In fase di preparazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE\nDislivello in salita:\nDislivello in discesa: \nDurata Prevista (ore di marcia):\nEquipaggiamento:\nAppuntamento:\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Monte Puzzillo-Torricella (Traversata di cresta) (Gruppo del Velino)
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: \nSi tratta di un percorso panoramico tutto in cresta con un paio di saliscendi di poca entità ma che portano il dislivello a circa 640 m per uno sviluppo di circa 13km in totale. Si parte dal parcheggio poco prima del passo della Chiesola (1600 m) lungo la strada che dallo svincolo di Tornimparte della A24 arriva a Campo Felice. Dal parcheggio si percorrono brevemente 400m lungo la strada asfaltata e si imbocca subito il sentiero n°5 che sale sulla cresta nord-ovest che si percorrerà integralmente passando per i rilievi di Monte Fratta (1878m)\, Monte Cornacchia (2010m) ed infine Monte Puzzillo 2174m. Ammirato il panorama e tornati brevemente indietro si affronta il breve ma ripido pendio erboso che porta al valico del Morretano a 1983m dove si potrà sostare in una radura erbosa e consumare il pranzo al sacco. Da qui si riparte in leggera salita lungo il sentiero 5A per raggiungere la cima Torricella (2071m). Altra breve sosta e si comincia la discesa verso il vallone del Morretano che si percorre sempre in discesa fino a prato Agapito e poi con una brevissima risalita si torna al parcheggio di partenza. \n\nIscrizioni: Giovedì\, 9 aprile 2026\, presso la sezione CAI di Frascati dalle 19 alle 20.30.\, oppure (solo per i soci) contattando gli accompagnatori telefonicamente o tramite chat entro venerdì 10 aprile \nAssicurazione obbligatoria partecipanti NON SOCI CAI\, dell’importo di Euro 8\,40\, che saranno consegnati al responsabile di escursione contestualmente all’iscrizione all’escursione. \nDettagli assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \nScarica la LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 640 m\nDislivello in discesa: 640 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 6\nEquipaggiamento: Equipaggiamento: Equipaggiamento opportuno per la stagione. Obbligatori scarponcini da trekking alti. Si consigliano i bastoncini. Pranzo al sacco e almeno un litro d’acqua.\nAppuntamento: Sabato 11 Aprile ore 7:15\, Cocciano\, ampio parcheggio di fronte alla chiesa oppure ore 8:30 al parcheggio di partenza della gita\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:“DOMENICHE IN” ARRAMPICATA
DESCRIPTION:Cari Soci\, \nè con grande piacere che vi comunichiamo il ritorno delle “Domeniche In” arrampicata\, un’attività che per molti anni è stata un fiore all’occhiello tra le molte iniziative della Sezione. \nLe “Domeniche In” arrampicata\, organizzate per sensibilizzare e/o avvicinare e riavvicinare i soci alla pratica dell’arrampicata\, sono rivolte in modo particolare agli ex allievi dei corsi che fino ad alcuni anni fa venivano svolti dalla Scuola di Alpinismo Montagne e attualmente sono diretti dalla GA Lorenzo Trento. \nNon è un corso\, nessuno insegna e non è prevista alcuna attività didattica ma è solo ed esclusivamente un momento d’incontro per condividere il piacere comune dell’arrampicata su roccia nelle meravigliose falesie del Lazio. \nVi aspettiamo. \n\nscarica la locandina \n\nINFORMAZIONI: \nL’attività è riservata ai soci. \nPer informazioni contattare Paolo Senzacqua 328.9682787 e Silvia Marone (3478189550) \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’attività il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le attività sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/incontro-di-arrampicata-giornata-in-falesia/
LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:Sentiero della Mentorella da Pisoniano - Sottosezione Castel Gandolfo
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: In fase di preparazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE\nDislivello in salita:\nDislivello in discesa: \nDurata Prevista (ore di marcia):\nEquipaggiamento:\nAppuntamento:\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Scuola Progetto Didattico - Soci Cai e insegnanti\, evento ad invito
DESCRIPTION:Scuola Progetto Didattico  \n– evento ad invito dedicato ai soli insegnanti e soci CAI in veste di relatori \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:EVENTO ANNULLATO - Cascate di Monte Gelato da Calcata Vecchia per la Forra del Treja TAM - EVENTO ANNULLATO
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: EVENTO ANNULLATO \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 450 m\nDislivello in discesa: 450 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 5\nEquipaggiamento:\nAppuntamento:\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/cascate-di-monte-gelato-da-calcata-vecchia-per-la-forra-del-treja-tam-valle-del-treja/
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SUMMARY:Monte Terminillo (2217 m s.l.m.) - Monti Reatini - 15 Marzo
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: \nAttività alpinistica in ambiente innevato; scaleremo con piccozza e ramponi i canali di neve che portano in vetta al Terminillo. L’attività è rivolta a chi ha già dimestichezza con la progressione su neve in cordata \, è a conoscenza delle manovre base ed ha la seguente attrezzatura: scarponi da neve\, ramponi\, due piccozze\, imbrago\, casco\, e almeno 2 moschettoni a ghiera. Importante un abbigliamento adeguato. \nIscrizioni: \nL’attività è riservata ai soci. \nPer le iscrizioni contattare Silvia Marone (3478189550) e Paolo Senzacqua (3289682787) entro il 12 marzo oppure in sede il 12 marzo dalle 20.00 alle 20.30. \nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: AI\nDislivello in salita: 300 m\nDislivello in discesa: 300 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 7\nEquipaggiamento: 2 piccozze da ghiaccio\, ramponi\, imbrago\, casco\, due moschettoni; abbigliamento adeguato ad una scalata invernale su neve\, guanti\, ghette\, barrette energetiche\, acqua\, un cambio di vestiti da lasciare in macchina\nAppuntamento: 15/03/2026 ore 7.00 a Frascati (località Cocciano) Ampio parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (Via Giuseppe Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it – Per tutti i dettagli sulle assicurazioni http://www.cai.it/assicurazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:Serata a tema per tutti i soci CAI presso la sede di Frascati - EVENTO ANNULLATO -
DESCRIPTION:EVENTO ANNULLATO \ni bias cognitivi dell’escursionista; se li conosci forse li eviti \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Scuola Progetto Didattico - Cai Frascati\, Gruppo SODAS\, insegnanti; evento ad invito
DESCRIPTION:Scuola Progetto Didattico \nLa sezione del CAI di Frascati\nin collaborazione con la Struttura Operativa di Accompagnamenti\nSolidale (Gruppo SODAS) del CAI di Palestrina\,\norganizza una uscita didattica al monte Tuscolo\ncon le classi I della scuola primaria\ndell’Istituto Comprensivo San Nilo di Grottaferrata \nscarica la locandina  \n\n  \n\n  \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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