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SUMMARY:MONTE CAVA E SAN ROCCO dal Valico delle Chiesole
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: \n\n\n\n\n\nDal Valico della Chiesola\, nei pressi della Piana di Campo Felice\, alle Vette del Monte San Rocco e del Monte Cava (2000 m.).Percorso molto lungo di moderata difficoltà attraverso boschi selvaggi tra i più belli dell’Appennino. \nIscrizioni: \nPer i Soci: Le adesioni saranno effettuate solo tramite email o contatti telefonici con l’accompagnatore\, entro le ore 19 di venerdì 14 giugno 2024.\nPer i non Soci: Le adesioni verranno prese telefonicamente fino alle ore 20 di giovedì 13 giugno 2024. \nAssicurazione obbligatoria partecipanti NON SOCI CAI \nContestualmente all’iscrizione all’escursione i non‐soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria Infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione.\nE’ possibile scegliere tra due combinazioni:\nPremio combinazione A: € 8\,40 . Premio combinazione B: € 16\,75\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di € 4\,55 per il Soccorso Alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria. \nScarica la locandina \nDettagli su http://www.cai.it/assicurazione‐3/assicurazione. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 800 m\nDislivello in discesa: 800 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 8 h\nEquipaggiamento: Abbigliamento da alta montagna adeguato alla stagione e alle proprie esigenze personali Sufficiente scorta d’acqua. Obbligatori gli scarponi alti. Consigliati bastoncini telescopici.\nGli accompagnatori sono a disposizione per eventuali consigli.\nAppuntamento: ore 7:30 a Metro Roma “La Rustica”\n\n\n\nG.R.A. km 36\,300 – Loc. 00155 Roma RM \n\n\n\n\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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LOCATION:Metro Roma “La Rustica” G.R.A. km 36\,300 – Loc. 00155 Roma RM\, G.R.A. km 36\,300 – Loc. 00155 Roma RM\, Roma\, 0155\, Italia
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SUMMARY:Sentiero Pasolini in Bike
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \n\nIl Sentiero Pasolini offre un mix unico di attrazioni. La nostra pedalata inizia dalla Stazione dei treni di Casal Bernocchi Centro Giano (Via di Ponte Ladrone 3\, Parking\, Roma)\, e segue la sponda sud del fiume Tevere all’interno della Riserva Naturale Statale del Litorale Romano. Questo tratto pianeggiante è immerso nella vegetazione tipica del litorale laziale. Proseguendo\, attraverseremo Ostia Antica e il suo affascinante borgo\, dove potremo intravedere le antiche rovine del Parco Archeologico. Fino a Ostia Antica\, il percorso è sterrato. Successivamente\, il tracciato diventa asfaltato e ci porta al monumento in memoria di Pier Paolo Pasolini e al porto di Ostia. Questo tratto è perfetto per una pedalata rilassante. Dal porto\, continueremo per il lungomare della città\, ammirando la costa laziale. La nostra pedalata si concluderà alla stazione di Castel Fusano\, dove prenderemo il treno per tornare a Roma. \n  \nEquipaggiamento: Bicicletta in perfette condizioni\, casco ( obbligatorio indossato )\, occhiali da sole\, crema solare\, abbigliamento adeguato alla stagione\, zaino\, luci ( anteriore e posteriore )\, kit per forature e piccola manutenzione\, 2 camere d’aria di scorta\, pranzo al sacco e acqua. Gli accompagnatori si riservano il diritto di non far partecipare chi non si presenta con l’abbigliamento adeguato. \nLe iscrizioni saranno effettuate solo tramite contatti telefonici\, (possibilmente in orario pomeridiano\, no sms no Whatsapp no email)\, entro e non oltre le ore 19:00 di giovedì 6 giugno 2024. \nAssicurazione obbligatoria per i partecipanti NON SOCI CAI: Contestualmente all’iscrizione all’escursione i non soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione. È possibile scegliere tra due combinazioni: premio combinazione A: € 8\,40 €; premio combinazione B: € 16\,75 €\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di € 4\,55 per il soccorso alpino. Tale quota\, a discrezione del responsabile\, dell’escursione può essere resa obbligatoria. Dettagli su http://www.cai.it/assicurazione3/assicurazione/ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Anello Valico dello Scalone-Serra Rocca Chiarano
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \nPartenza da Passo Godi (1554 m\,) direzione sentiero di attacco per la salita a cima Scalone. Ben presto si incontra un’indicazione che riporta “Anello serra Pantanella Y2” e da lì si inizia a salire per raggiungere il valico dello Scalone. Si prosegue in cresta con qualche sali-scendi ma senza più perdere molto dislivello raggiungendo Cima Scalone (2156 m). Si prosegue per cresta raggiungendo la vetta della Serra Rocca Chiarano (2262 m) e successivamente l’ultima cima Rocca Chiarano (2175 m) Raggiunta la sella a quota 2140 metri circa\, si intercetta il sentiero H2 proveniente dallo Stazzo Affogata (ruderi) e diretto nel Piano le Gravare e nella Valle Pistacchio. Si segue questa via in direzione Ovest (destra)\, si percorre a mezza costa il costone Sud-Ovest di Rocca Chiarano\, si entra in una valle dove sono presenti delle buche rotonde delimitate da sassi “il Pozzacchio” e si giunge presso i ruderi dello Stazzo Affogata (1869 m) dove c’è un incrocio di sentieri. Si prosegue in direzione Nord-Ovest seguendo il sentiero H1\, si entra nella macchia e si scende tra grossi alberi di faggio. A quota 1638 metri la mulattiera diventa una strada sterrata che guadagna lentamente quota. Si inizia ad attraversare il bosco di Selva Bella; raggiunta quota 1700 metri si inizia a scendere a tornanti fino ad uscire dal bosco nella località Anatuccio\, quota 1510 metri; qui la strada è sbarrata alle auto. \nPer ritornare al Passo Godi si percorre un tratto di strada asfaltata (0:20 ore – ascesa 50 m – km 1\,5). \n\nNote:\n-Assicurazione obbligatoria partecipanti NON SOCI CAI\n-Contestualmente all’iscrizione all’escursione i non‐soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria Infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione. È possibile scegliere tra due combinazioni:\npremio combinazione A: 8\,40 €;\npremio combinazione B: 16\,75 €\,\na queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4\,55 € per il Soccorso alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria.\nDettagli su http://www.cai.it/assicurazione‐3/assicurazione/ \nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 930 m\nDislivello in discesa: 960 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 7 h\nEquipaggiamento: Abbigliamento da montagna (a strati) adeguato alla stagione\, obbligatori scarponcini da trekking\, giacca impermeabile\, occhiali da sole (si spera!). Eventualmente cappello ed i guanti\nAppuntamento: 2-06-2024 ore 06:15 Parcheggio uscita autostrada San Cesareo\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/anello-cima-dello-scalone-serra-rocca-chiarano/
LOCATION:Uscita casello San Cesareo\, SP216\, 47\, 00030 Zona Industriale Artigianale RM\, San Cesareo\, 00030\, Italia
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SUMMARY:Costone Occidentale
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \n\nPercorso ad anello. Dal parcheggio dell’albergo Alantino ci dirigeremo\, attraverso una carrareccia\, verso il bosco sul versante nord-est del Puzzillo\, percorrendo poi un sentiero poco segnalato\, e poco frequentato\, raggiungendo la vetta del Monte (2174 m). Da qui inizierà un percorso di salite in creste e discese in selle molto panoramico\, che ci porterà al Costone Occidentale (2239 m)\, passando per il Passo del Morretano (1983 m)\, Cima di Morretano (2098 m)\, Passo della Torricella (2039 m)\, Cima Nord del Passo del Puzzillo (2131 m)\, Passo del Puzzillo (2073 m). Al ritorno\, dopo aver raggiunto nuovamente il Passo del Puzzillo\, scenderemo nell’omonima Valle percorrendola fino al margine del bosco\, attraversato il quale percorrendo la carrareccia che attraversa la Val Leona\, tornando al punto di partenza. L’escursione si svolgerà attraverso un percorso molto vario\, dalla comoda carrareccia\, al sentiero ben battuto e facile da percorrere\, ad altri sentieri invece ripidi\, scivolosi\, impervi sia in salita che in discesa\, misti di roccia e detriti\, costituiti anche da pietraie\, che richiedono conoscenza ed abitudine a percorrere tali ambienti\, piede fermo ed assenza di vertigini o anche solo di fastidi dovuti a vuoto od altezze\, in ragione di alcuni passaggi dei sentieri prossimi a precipizi e/o di cresta. \nNote: 1) in ragione dello sviluppo altimetrico\, delle caratteristiche dei sentieri da percorrere\, della durata dell’escursione\, si richiede una attenta autovalutazione delle proprie capacità e condizioni fisiche. 2) anche in relazione al punto 1\, si ricorda ai partecipanti che l’organizzatore può modificare il percorso previsto\, per ragioni di sicurezza del gruppo o anche di soltanto alcuni dei partecipanti\, e per qualsiasi motivo ritenga opportuno farlo. 3) l’escursione avrà luogo con la partecipazione minima di cinque iscritti. \nIscrizioni soci CAI: telefonare all’organizzatore entro le ore 20:00 di venerdì 24 maggio. \nIscrizioni non soci: soltanto di persona in sezione dalle ore 19:00 alle ore 20:30 di giovedì 23 maggio. Contestualmente all’iscrizione i non soci devono versare il premio per l’assicurazione obbligatoria di euro 8\,40. La quota non è rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione.\nDettagli su http://www.cai.it/assicurazione‐3/assicurazione/ \nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE\nDislivello in salita: 1100 m\nDislivello in discesa: 1100 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 7 h\nEquipaggiamento: Abbigliamento da montagna adeguato alla stagione e alla quota. Scarpe da trekking. Consigliati: 2 litri di acqua\, bastoncini telescopici e barrette o gel energetici\nAppuntamento: Ore 9:00 Parcheggio dell’albergo Alantino\nLocalità Campo Felice – Lucoli (AQ)\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/cima-del-costone/
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SUMMARY:Dalle Cascate di Montegelato a Calcata
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \nEscursione parzialmente ad anello lungo la valle del Treja e del Fosso della Mola di Magliano. Costeggiando i due torrenti\, spesso attraverso una lussureggiante vegetazione\, potremo osservare alcune notevoli emergenze archeologiche legate al popolo dei Falisci\, popolazione “minore” vissuta fra gli Etruschi e i Romani\, che seppe ricavarsi una specifica nicchia territoriale e culturale fra queste due culture dominanti. In particolare\, saliremo ai resti di Narce\, insediamento falisco risalente al X secolo a.C. per poi raggiungere l’abitato di Calcata vecchia. Dopo la sosta pranzo rientreremo alle cascate attraverso la valle del Treja su un percorso parzialmente differente.\nNote: Percorso di scarso dislivello ma di una certa lunghezza (18 km) e qualche complessità tecnica per via di frequenti passaggi scivolosi\nIscrizioni:\nPer i Soci: le adesioni saranno effettuate tramite email o contatti telefonici direttamente con l’accompagnatore\, entro le ore 12 di sabato 11 maggio.\nPer i Non Soci: le adesioni verranno prese telefonicamente contattando l’accompagnatore\, fino alle ore 20.30 di giovedì 9 maggio.\nAssicurazione obbligatoria partecipanti NON SOCI CAI:\nContestualmente all’iscrizione all’escursione i non‐soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria Infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione.\nÈ possibile scegliere tra due combinazioni:\npremio combinazione A: 7\,50€; premio combinazione B: 15\,00€\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4\,00€ per il Soccorso Alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria.\nDettagli su http://www.cai.it/assicurazione‐3/assicurazione/\nAssicurazione e soccorso alpino obbligatori per i non soci CAI. \n\nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE\nDislivello in salita: 400 m\nDislivello in discesa: 400 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 6 h\nEquipaggiamento: Scarponi alti da trekking\, abbigliamento escursionistico a strati\, cappello occhiali da sole e protezioni dalla pioggia e dal sole. Almeno 1.5 litri di acqua\nAppuntamento: giorno 12/05 ore 08:30 a Frascati (loc. Cocciano)\nAmpio parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1)\nnelle immediate vicinanze della sede della Sezione\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:Monte Viglio
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \nDalla località Val Granara (mt.1.280\, comune di Filettino) si sale lo stretto Fosso della Moscosa fino all’omonima fonte (mt. 1.620). Da qui si guadagna\, con pendenza dapprima sostenuta poi via via più leggera\, la panoramica cresta che segna il confine naturale tra Lazio e Abruzzo\, e che sale dapprima a Monte Piano (mt. 1.836) poi sui Cantari (mt. 1.992). Dopo un breve ma delicato saliscendi (roccette) si incontra il Gendarme\, caratteristica struttura rocciosa che apparentemente sbarra l’itinerario\, ma che si supera direttamente tramite un ripido canalino erboso con un paio di passaggi di I grado\, oppure si aggira su una comoda traccia sul versante ovest. Passato il Gendarme\, un ultimo tratto di cresta conduce sulla panoramicissima vetta (mt. 2.156). Per rendere la gita più interessante\, la discesa avverrà effettuando un anello: dalla cima si prosegue prima sulla cresta in direzione sud-ovest\, quindi percorrendo il cosiddetto “Crestone” che riporta nel bosco in prossimità della Val Fura\, e quindi senza difficoltà fino al punto di partenza. Escursione dal dislivello non particolarmente elevato\, ma di sviluppo notevole e su terreno impervio\, da considerarsi impegnativa e riservata ad escursionisti con esperienza; si consiglia pertanto di affrontarla solo se adeguatamente allenati. \nSCARICA LA LOCANDINA \nIscrizioni:\nTutti gli interessati a partecipare dovranno contattare il responsabile dell’escursione per l’iscrizione.\nPer i Soci: le adesioni verranno prese fino alle ore 12\,00 di venerdì 10 Maggio 2024\, non oltre.\nPer i non Soci: le adesioni verranno raccolte esclusivamente dalle 19.30 alle ore 20.30 di giovedì 9 Maggio 2024 presso la sede della Sezione; occorrerà fornire codice fiscale\, data di nascita\, e-mail e numero di cellulare per l’attivazione obbligatoria dell’assicurazione CAI\, che deve essere pagata in contanti contestualmente all’iscrizione e non è rimborsabile in caso di annullamento. E’ possibile scegliere tra due combinazioni: premio combinazione A: 8\,40 €; premio combinazione B: 16\,75 €. A queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4\,55 € per il Soccorso alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria.\nNote: pranzo al sacco ed almeno un litro di acqua. Si consiglia di portare alimenti energetici (frutta secca\, barrette o simili) ed integratori salini. Si raccomanda vivamente di valutare opportunamente il proprio grado di allenamento in relazione all’impegno richiesto dall’itinerario. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE\nDislivello in salita: 900 m\nDislivello in discesa: 900 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 8:00 (7:30)\nEquipaggiamento: Abbigliamento invernale da montagna “a strati” adeguato alle condizioni meteo (portare comunque sempre giacca impermeabile\, cappello e guanti di lana o pile\, lampada frontale). Obbligatori scarponi da trekking alti.\nAppuntamento: Sabato 11 Maggio 2024 ore 6.30 a Frascati (località Cocciano)\nAmpio parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (Via Giuseppe Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:Cicloturismo " Regina Viarium" Appia Antica
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \n\nEsplora l’Antica Roma in Bicicletta con Noi!\nSiete pronti per un’avventura epica su due ruote lungo la storica Via Appia Antica? La Sezione CAI di Frascati è entusiasta di offrirvi l’opportunità di partecipare ad una escursione in bicicletta da Santa Maria delle Mole a Roma! \nDurante questa affascinante escursione\, avrete l’opportunità di immergervi nella storia millenaria di Roma\, pedalando lungo uno dei percorsi più suggestivi della regione. Ecco cosa vi aspetta:\nItinerario:\n• Partenza da Santa Maria delle Mole e pedalata lungo la Via Appia Antica\, tra antiche rovine e maestose architetture romane.\n• Sosta presso l’Acquedotto Romano\, dove potrete ammirare da vicino l’ingegneria straordinaria dei Romani.\n• Esplorazione del suggestivo Parco Regionale dell’Appia Antica\, tra paesaggi mozzafiato e natura incontaminata.\n• Visita alla maestosa Tomba di Cecilia Metella\, un’icona dell’antica grandezza di Roma.\n• Arrivo trionfale nel centro storico di Roma\, dove le strade lastricate e i monumenti antichi vi accoglieranno con tutto il loro fascino.\n• Il rientro segue lo stesso percorso del andata. in alternativa si può usare il servizio di trasporto pubblico.\nLe iscrizioni saranno effettuate solo tramite contatti telefonici\, (possibilmente in orario\npomeridiano\, no sms no Whatsapp no email)\, entro e non oltre le ore 18:00 di martedì 30\naprile 2024.\nAssicurazione obbligatoria per i partecipanti NON SOCI CAI: Contestualmente all’iscrizione all’escursione i non soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione. È possibile scegliere tra due combinazioni: premio combinazione A: € 8\,40 €; premio combinazione B: € 16\,75 €\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di € 4\,55 per il soccorso alpino. Tale quota\, a discrezione del responsabile\, dell’escursione può essere resa obbligatoria.\nDettagli su http://www.cai.it/assicurazione3/assicurazione/ \nSCARICA LA LOCANDINA  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: MC\nDistanza: 11 km\nDurata Prevista (ore di marcia): 7 h\nEquipaggiamento: Bicicletta in perfette condizioni\, Casco ( obbligatorio indossato )\, occhiali da sole\, crema solare\, abbigliamento adeguato alla stagione\, Zaino\, luci ( anteriore e posteriore )\, kit per forature e piccola manutenzione\, 2 camere d’aria di scorta\, pranzo al sacco e acqua. Gli accompagnatori si riservano il diritto di non far partecipare chi non si presenta con l’abbigliamento adeguato.\nAppuntamento: Info Point Appia Antica X-XI miglio\, via della Repubblica\, frazione di Santa Maria delle Mole\, Marino (RM)\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Monte Cervia da Colle di Giove
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: \nPercorso ad anello\, perfettamente segnalato\, con partenza e arrivo nel borgo di Collegiove (comune in provincia di Rieti). Il sentiero risale a serpentina la parete rocciosa Nord-Est del Monte Cervia sfruttando la Valle di Varco. Usciti in cresta il percorso diventa spettacolare con bellissime viste sul Lago del Turano e i paesi di Colle di Tora e Castel di Tora che si affacciano sullo specchio d’acqua. Più in alto il panorama si allarga sul Monte Nuria\, Terminillo\, Soratte\, Velino-Sirente\, Gran Sasso e sul Monte Navegna visto da un’angolazione insolita. \nIscrizioni:\nTutti gli interessati a partecipare dovranno contattare il responsabile dell’escursione per l’iscrizione\, verrà richiesto l’indirizzo di posta-e ed il numero di telefono cellulare.\nPer i Soci: Le adesioni verranno prese fino alle ore 15:00 di venerdì 26 Aprile 2024\, non oltre.\nPer i non Soci: Le adesioni verranno prese fino alle ore 15:00 di venerdì 26 Aprile 2024 occorrerà Codice Fiscale data di nascita mail e cell. per l’attivazione dell’assicurazione CAI . E’ possibile scegliere tra due combinazioni :premio combinazione A: 8.40€; premio combinazione B: 16.75 €\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4.55 € per il Soccorso alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria.\nNote:\nPranzo: Pranzo al sacco ed almeno un litro di acqua. Consiglio sempre di portare zuccheri (frutta secca\, barrette energetiche o simili) ed integratori salini.\n \n\nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: m 500\nDislivello in discesa: m 500\nDurata Prevista (ore di marcia): 4:00 (3:30)\nEquipaggiamento:Abbigliamento da montagna (a strati) adeguato alla stagione\, ricordate sempre la giacca impermeabile\, nonché il cappello parasole ed il cappello ed i guanti di lana (o pile).\nAppuntamento: Domenica 28 Aprile 2024 ore 7:30 a Frascati (località Cocciano).\nAmpio parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (Via Giuseppe\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/monte-cervia-da-colle-di-giove/
LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:Riserva naturale di Monterano
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \n\nLa Riserva Naturale Regionale di Monterano\, situata a poco più di un’ora di auto da Roma e a metà strada tra i monti della Tolfa e il lago di Bracciano\, è un suggestivo luogo della Maremma Laziale. Le rovine della città perduta di Monterano\, immerse nel verde della riserva\, offrono un’atmosfera unica per un’escursione giornaliera. Cammineremo  tra boschi di querce secolari\, prati fioriti e sentieri panoramici che ci porteranno a scoprire la bellezza incontaminata della riserva. \nLe iscrizioni saranno effettuate solo tramite contatti telefonici\, (no sms no Whatsapp no email)\, entro e non oltre le ore 20:00 di venerdì 19 aprile 2024. \nAssicurazione obbligatoria per i partecipanti NON SOCI CAI: Contestualmente all’iscrizione all’escursione i non soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione. È possibile scegliere tra due combinazioni: premio combinazione A: € 8\,40 €; premio combinazione B: € 16\,75 €\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di € 4\,55 per il soccorso alpino. Tale quota\, a discrezione del responsabile\, dell’escursione può essere resa obbligatoria. Dettagli su http://www.cai.it/assicurazione3/assicurazione/ \nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà:E\nDislivello in salita: m 300 circa\nDislivello in discesa: m 300 circa\nDurata Prevista (ore di marcia):\nEquipaggiamento: è obbligatorio indossare scarponcini da trekking alti. Consigliati bastoncini telescopici\, giacca impermeabile cappello\, borraccia con acqua (sufficiente per l’intero percorso\, non essendo presenti fontane)\, abbigliamento adeguato alle temperature del periodo. Gli accompagnatori si riservano il diritto di non far partecipare chi non si presenta con l’abbigliamento adeguato. Non è possibile partecipare con i cani.\nAppuntamento: Appuntamento alle ore 9:00 presso il parcheggio della Diosilla\, Canale Monterano\, VT. Scansiona il QR code per la posizione\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/riserva-naturale-di-monterano/
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SUMMARY:Anello della cascata delle Vaglie da Vallepietra
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: In fase di preparazione \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 579 mt\nDislivello in discesa: 579 mt\nDurata Prevista (ore di marcia): 4:30\nEquipaggiamento:\nAppuntamento:\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/anello-della-cascata-delle-vaglie-da-vallepietra/
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SUMMARY:Sentiero Wojtyla: Da Pisoniano alla Mentorella (Monti Prenestini)
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:\n\n\nIl sentiero Wojtyla è dedicato alla memoria di papa Giovanni Paolo II. Il papa ha visitato il santuario della Mantorella diverse volte\, in quelle occasioni amava percorrere il tratto iniziale di questo sentiero partendo dal santuario. Il sentiero comincia in discesa partendo da Pisoniano (520 m) sino a quota 400 m per poi risalire sino a quota 540 m tramite un percorso in parte sterrato in parte cementato. Da qui si imbocca un sentiero ripido\, dentro il bosco\, che in 3 km si inerpica sino al santuario della Mentorella (1009 m). La lunghezza dell’intero percorso è di 5.5 km\, e non presenta particolari difficoltà se non la ripida e continua salita. Il ritorno si farà per lo stesso percorso. Trattandosi di un sottobosco pietroso ed esposto al nord\, in presenza di umidità risulta scivoloso ed è quindi necessario indossare gli scarponi alti. Sono molto utili i bastoncini soprattutto in discesa. \nIscrizioni: Giovedì\, 11 Aprile 24\, presso la sezione CAI di Frascati dalle 19 alle 20:30.\, oppure (solo per i soci) contattando l’accompagnatore telefonicamente o tramite chat. \n\n\n\n\n\n\nAssicurazione obbligatoria partecipanti NON SOCI CAI Contestualmente all’iscrizione all’escursione i non‐soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria Infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione. E’ possibile scegliere tra due combinazioni: premio combinazione A: 8\,40 €; premio combinazione B: 15\,00 €\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4\,55 € per il Soccorso alpino.\nDettagli su http://www.cai.it/assicurazione‐3/assicurazione/\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nSCARICA LA LOCANDINA \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello complessivo: 750 m\nLunghezza: 11 km\nDurata Prevista (ore di marcia): 5h + soste (5 h)\nEquipaggiamento: Equipaggiamento: Equipaggiamento opportuno per la stagione. Obbligatori scarponcini da trekking alti. Si consigliano i bastoncini e copertura per eventuale pioggia. Pranzo al sacco e almeno un litro d’acqua.\nAppuntamento:Domenica 14 Aprile ore 7:30\, Cocciano (Frascati)\, ampio parcheggio di fronte la chiesa\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/sentiero-wojtyla-alla-mentorella-1030-m-monti-prenestini/
LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:Monumento Naturale Gole del Farfa
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \n\nGiunti nel borgo di Castelnuovo di Farfa (RI) si parcheggiano le auto nei pressi del Palazzo Salustri – Galli sovrastante il suo bel giardino all’italiana.\nIl percorso inizia seguendo le indicazioni in giallo-azzurro\, sotto il giardino parte un sentiero che gira a sx entrando nella campagna sabina ed in breve arriviamo alla chiesa medievale di San Donato. Il sentiero scende a valle attraversando un’area boscata\, piccoli ponti e torrenti. La strada sterrata che ci conduce alle Gole del Farfa ripercorre l’antico percorso selciato che collegava i paesi di Castelnuovo di Farfa con Mompeo\, un ponte di origine romana attraversa il fiume. Attenzione nell’attraversare il ponte\, in quanto mancano le protezioni laterali\, il sentiero prosegue verso dx in direzione dei ruderi dell’antico mulino Naro Patrizi e successivamente si incontrano i resti delle strutture di conduzione delle acque necessarie al funzionamento della mola. Si prosegue sul sentiero 352b ad anello che risale a mezza costa\, sotto l’abitato di Mompeo dove il percorso inizia a scendere rapidamente verso il cuore delle Gole\, il sentiero divente poco visibile\, con tratti particolarmente esposti e passaggi su rocce che possono risultare molto scivolosi. Iniziamo a sentire il fragore impetuoso delle acque che hanno scavato il letto del fiume\, il sentiero diventa impegnativo e si rinnova il consiglio di prestare molta attenzione al percorso.\nSulla via del ritorno entreremo in un ambiente sorprendente\, dove avremo l’impressione che il tempo si sia fermato. Seguendo un sentiero che passa lungo il greto del fiume\, si raggiunge il ponte romano che ora attraverseremo in senso inverso ripercorrendo il sentiero che ci condurrà in paese.\nItinerario ad anello\, impegnativo nella seconda parte\, che si sviluppa per una lunghezza di circa 10 km\, sufficientemente segnato per buona parte del percorso\, attraversa vallate boschi e scorci particolarmente suggestivi. \nIscrizioni: per i non soci\, nella giornata di Giovedì 4 Aprile dalle 19:00 alle 20:30\, all’atto dell’iscrizione dovranno comunicare Codice Fiscale e data di nascita per attivare l’assicurazione obbligatoria\, per un importo di Euro 8\,40\, che saranno consegnati al responsabile di escursione.\nI soci possono iscriversi anche telefonicamente o via Email entro la serata di Venerdì 5 Aprile. \nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EE\nDislivello in salita: 350 m circa\nDislivello in discesa: 350 m circa\nDurata Prevista (ore di marcia): 5:00 h circa\nEquipaggiamento: Normale dotazione di media stagione. Obbligatori scarponcini da trekking. Kway. Utili bastoncini. Pranzo al sacco e almeno un litro di acqua.\nAppuntamento: Domenica 7 Aprile ore 07:30 a Frascati loc. Cocciano\nAmpio parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione.\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.caifrascati.it/evento/gole-del-farfa-da-mompeo/
LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:Roma Sotterranea "Trekking in città"
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \nL’escursione alle Cave del Tempio di Claudio offre un’esperienza unica nel cuore della città di Roma\, rivelando un mondo sotterraneo di straordinaria bellezza e mistero. Le enormi gallerie scavate per l’estrazione di tufo aprono uno spettacolo di antiche attività minerarie\, mostrando la maestria degli ingegneri romani nell’utilizzo delle risorse naturali. Mentre si esplorano le profondità\, i visitatori si immergono in un ambiente sorprendentemente suggestivo\, con laghetti cristallini che riflettono la luce soffusa e una serie di pozzi che svelano la complessità delle strutture sotterranee. La sensazione di trovarsi sotto un antico tempio romano aggiunge un elemento di fascino e mistero all’esperienza.\nNel contesto della basilica dei Santi Giovanni e Paolo\, l’escursione potrebbe includere la visita alle Case Romane\, decorate da affreschi che raccontano storie legate alla leggenda dei due santi martiri. L’area\, eretta nel IV-V secolo vicino alle rovine dell’antico tempio del Divo Claudio\, aggiunge ulteriore profondità storica e archeologica all’escursione. \nAppuntamento alle ore 9\,00 davanti il campanile della Basilica dei Santi Giovanni e Paolo Piazza Dei SS. Giovanni e Paolo\, 00184 Roma….. scansionare qr per posizione\nPARCHEGGIO: disponibile a Largo della Sanità Militare / Via Claudia (Ospedale Militare del Celio\, Chiesa della Navicella)\, poi a piedi percorrendo Via di S. Paolo della Croce (300 metri). \nPer partecipare è necessario presentarsi muniti di:\n-scarpe da trekking. In alternativa scarpe da ginnastica\, NON con suola liscia;\n-torcia elettrica (NON quella del cellulare);\n-abbigliamento sportivo con felpa o pile (la temperatura nelle cave è di 16°-17°C).\nNel caso in cui non si sia in possesso di scarpe da trekking e/o di torcia\, la guida\, a suo insindacabile giudizio\, potrà non permettere la partecipazione alla visita..Non è possibile partecipare con i cani. \nLe iscrizioni saranno effettuate solo tramite contatti telefonici\, (no sms no Whatsapp no email)\, entro e non oltre le ore 20:00 del 29 FEBBRAIO. \nN.B. Attenzione! Il percorso non è consigliato ai minori di 10 anni e agli ultra 70 enni.\nPer partecipare alla visita è necessario NON avere difficoltà di deambulazione: il percorso è accidentato\, non illuminato e vi sono frequenti cambi di quota\nLa quota di partecipazione dovrà essere versata entro il 29 febbraio 2024. \n\nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: T\nDislivello in salita:\nDislivello in discesa: \nDurata Prevista (ore di marcia): ore 1.30 visita ai sotterranei + 1.30 visita case romane del Celio\nEquipaggiamento: scarpe da trekking. In alternativa scarpe da ginnastica\, NON con suola liscia; torcia elettrica (NON quella del cellulare); abbigliamento sportivo con felpa o pile (la temperatura nelle cave è di 16°-17°C).\nAppuntamento: Appuntamento alle ore 9\,00 davanti il campanile della Basilica dei Santi Giovanni e Paolo Piazza Dei SS. Giovanni e Paolo\, 00184 Roma\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Piramide Etrusca di Bomarzo
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \n\nUn percorso di media difficoltà e basso dislivello ma tortuoso e intricato\, nello spazio e nel tempo\, attraverso il territorio e la vegetazione tipica delle forre dell’alto Lazio. Seguendo tagliate etrusche\, vie romane e tracciati medioevali visiteremo i resti dell’antico insediamento rupestre denominato Santa Cecilia e il misterioso Sasso del predicatore\, chiamato piramide etrusca\, che è databile almeno al VII secolo a.C. Prenderemo poi a risalire il torrente che forma la forra arrivando fino alle suggestive cascate sottostanti il castello di Chia e quindi raggiungeremo la base della caratteristica torre medievale\, detta anche torre di Pasolini. \nIscrizioni:\nPer i Soci: le adesioni saranno effettuate tramite email o contatti telefonici direttamente con l’accompagnatore\, entro le ore 12 di giovedì 21 marzo.\nPer i Non Soci: le adesioni verranno prese telefonicamente contattando l’accompagnatore\, fino alle ore 20:30 di giovedì 21 marzo. \nAssicurazione obbligatoria partecipanti NON SOCI CAI:\nContestualmente all’iscrizione all’escursione i non‐soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria Infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione.\nÈ possibile scegliere tra due combinazioni:\npremio combinazione A: 8\,40 €; premio combinazione B: 15\,00€\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4\,55 € per il Soccorso Alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria.\nDettagli su http://www.cai.it/assicurazione‐3/assicurazione/ \nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 300 m\nDislivello in discesa: 300 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 6 h\nEquipaggiamento: Scarponi da trekking e classico abbigliamento a strati da media montagna adeguato alla stagione (incluse le necessarie protezioni dalla pioggia). Almeno 1.5 litri d’acqua.\nAppuntamento: Data 23/03/2024 ore 8:30 a Frascati (località Cocciano). Ampio parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (Via Giuseppe Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione.\nSecondo appuntamento ore 10:00 Bomarzo (VT) (la posizione precisa verrà fornita ai partecipanti)\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:Monte Macchia Gelata
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \n\nPercorso ad anello.\nDal Fosso di Valle Gemini\, a quota 640m slm\, si sale per raggiungere l’omonima valle che si apre al termine del bosco\, proseguendo fino a raggiungere Passo il Trivio. Superato il passo\, rientrando nel bosco\, si percorre un breve tratto del Fosso Capo d’Acqua\, deviando poi in direzione nord-ovest raggiungendo dapprima una sella a quota 1140 e poi la cima del Monte Macchia Gelata (1260m). Nel ritorno si percorre il panoramico percorso di cresta che conduce alla vetta di Monte Pizzuto (1288m\, seconda elevazione dei Monti Sabini)\, con la vista che può spaziare dal Terminillo al Gran Sasso. Proseguendo il sentiero di cresta si passa per il Monte Menicoccio (1204m) e si raggiunge la zona di Prato Rossito. Di qui si rientra nel bosco e per una breve discesa si ritorna al punto di partenza. \nIscrizioni soci CAI: telefonare all’ organizzatore entro le ore 20:00 di venerdì 15 marzo.\nIscrizioni non soci: di persona in sezione dalle ore 19:00 alle ore 20:30 di giovedì 14 marzo. Contestualmente all’iscrizione i non soci devono versare il premio per l’assicurazione obbligatoria di euro 8\,40. La quota non è rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione. Dettagli su http://www.cai.it/assicurazione‐3/assicurazione/ \nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 800 m\nDislivello in discesa: 800 m\nDurata Prevista (ore di marcia):  6 h\nEquipaggiamento: Abbigliamento da montagna adeguato alla stagione e alla quota. Scarpe da trekking.\nAppuntamento: Ore 9:00 Accesso falesia Eremo di San Michele su via Ameraldo de Felice Comune di Poggio Catino (RI)\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Monte San Leonardo
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:\nanello da Fonte Suria (730 m). \nIn occasione della Giornata Mondiale della Flora e Fauna Selvatica percorreremo un itinerario nel cuore del Parco Naturale Regionale dei Monti Simbruini\, analizzando alcuni aspetti ambientali del territorio.\nDa Fonte Suria (730 m) con il sentiero 655 in direzione NE raggiungeremo la Fontana San Leonardo (1149 m)\, seguiremo per Colle San Leonardo (1315 m) e Monte San Leonardo (1526 m). Il ritorno avverrà per la Valle Cupa fino ad intercettare il sentiero 692b che percorreremo in direzione S fino a Fonte Suria. Durante il percorso faremo delle soste in alcuni siti specifici per valutare l’importanza di alcuni habitat. La conservazione della fauna selvatica è strettamente legata alla preservazione degli habitat in cui vive. \nIscrizione SOCI: in sede giovedì 29 Febbraio dalle 19:00 alle 20:00 oppure telefonando\nall’accompagnatore responsabile dell’escursione entro giovedì 29 Febbraio alle 20:00 (NO messaggi SMS o Whatsapp). \nIscrizione NON SOCI: in sede di persona\, giovedì 29 Febbraio dalle 19:00 alle 20:00\nAssicurazione NON SOCI: contestualmente all’iscrizione\, i non soci devono firmare il modulo privacy e versare in contanti il premio dell’assicurazione obbligatoria di 13 € (infortuni + soccorso alpino)\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione. È possibile optare per il raddoppio del massimale infortuni versando il premio di 21\,30 €. Ulteriori info su http://www.cai.it/assicurazione3/assicurazione \n\nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 800 m\nDislivello in discesa: 800 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 6 h\nEquipaggiamento: Normale equipaggiamento da media montagna (include pedule alte sopra alla caviglia con suola scolpita e bastoncini telescopici)\nAppuntamento: Domenica 3 Marzo 2024 ore 9 Fonte Suria\, Trevi nel Lazio (FR)\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Monte Fogliano
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \nNoto nei tempi antichi col nome di Lacus Ciminus\, il lago di Vico rappresenta con la sua Riserva un sistema naturalistico e paesaggistico di grande rilevanza\, come confermato dalla presenza della Faggeta vetusta\, dichiarata dall’Unesco Patrimonio naturale dell’Umanità nel 2017. Partendo dalla località Casaletto imboccheremo un ombroso percorso ad anello attraverso i rigogliosi boschi che rivestono i pendii dell’antico vulcano\, costeggiando il Ritiro Convento di sant’Angelo risalente nel suo primo nucleo al XII sec. Risaliremo quindi il fosso di San Girolamo per giungere all’omonimo Eremo\, scavato nel 1525 in un masso erratico da Fra Girolamo Gabrielli: interessanti i resti della cappella rupestre e del romitorio\, immersi in un bosco di faggi e cerri che rendono questo luogo di straordinaria suggestione. L’escursione continuerà lungo antichi sentieri che ci condurranno verso la cima di Monte Fogliano (965 m. slm) col belvedere dell’Elcetella ove godremo di una delle più belle viste sulla Tuscia. Torneremo quindi alla località Casaletto. \n\nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 300 m\nDislivello in discesa: 300 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 6 ore\nEquipaggiamento: è obbligatorio indossare scarponcini da trekking. Consigliati bastoncini telescopici\, cappello\, borraccia con acqua (sufficiente per l’intero percorso\, non essendo presenti fontane)\, abbigliamento adeguato alle temperature del periodo. Gli accompagnatori si riservano il diritto di non far partecipare chi non si presenta con l’abbigliamento adeguato. Non è possibile partecipare con i cani.\nAppuntamento: Incontro dei partecipanti alle ore 9\,00 presso loc. Casaletto\, strada Cime\ndi Monte Fogliano Ronciglione. Per giungere al luogo dell’appuntamento\, venendo da SR 2 Cassia\, imboccare Strada provinciale 87 direzione Lago di Vico. All’altezza della Tenuta Longinotti – società agricola\, imboccare strada bianca sulla sinistra e parcheggiare.\n\nLe iscrizioni saranno effettuate solo tramite contatti telefonici\, (no sms no Whatsapp no email)\, entro e non oltre le ore 20:00 di venerdì 23 marzo \n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Parco dei Castelli Romani
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \n\nDalla località Cappuccini di Albano Laziale (q.470 mt) si raggiunge Fontan Tempesta loc. Nemi\, si prosegue verso Genzano (piagge) per poi scendere sul sentiero degli acquedotti per proseguire verso Nemi. Da Fontan Tempesta dopo circa 200 mt si giunge al sottovia della via dei laghi e per semplice sentiero e la storica via sacra si giunge a monte Cavo. Ritorno da monte Cavo per la via sacra si giungerà al ristorante la Foresta per poi ritornare ai cappuccini di Albano Laziale. \nAssicurazione obbligatoria per i partecipanti NON SOCI CAI: Contestualmente all’iscrizione all’escursione i non‐soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione.\nÈ possibile scegliere tra due combinazioni: premio combinazione A: 8\,40 €; premio combinazione B: 16\,75 €\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4\,55 € per il soccorso alpino. Tale quota\, a discrezione del responsabile\, dell’escursione può essere resa obbligatoria.\nDettagli su http://www.cai.it/assicurazione‐3/assicurazione/\nPer i non soci CAI contattare direttamente il responsabile dell’ escursione. \nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 400 m\nDislivello in discesa: 400 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 4\,30 / 5 ore\nEquipaggiamento: Abbigliamento da montagna adeguato alla stagione\, bastoncini da trekking.\nAppuntamento: Domenica 18 Febbraio 2024 ore 8:30 ad Albano Laziale località\ncappuccini\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Giustiniana - San Pietro - attraverso il parco dell’ Insugherata
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \nL’escursione permette di raggiungere San Pietro partendo dalla zona del Raccordo Anulare\, in località La Giustiniana. Dalla stazione ferroviaria La Giustiniana\, dopo un breve tratto su marciapiede lungo la Cassia\, si entra nella Riserva Naturale dell’Insugherata che si traversa completamente camminando sempre su sentiero e seguendo il percorso della via Francigena. La Riserva\, istituita nel 1997\, è un’area verde di oltre 700 ettari che si estende tra la via Trionfale e la Via Cassia. In un’oasi di pace nel mezzo della città\, tra vallate e piccoli boschi\, è possibile ammirare varie specie di uccelli (aironi guardabuoi per esempio nell’ultima visita in preparazione di questa escursione). Uscendo dalla Riserva una breve salita porta alla zona della Balduina da cui si prosegue fino alla stazione ferroviaria di Monte Mario. Qui si abbandona il tracciato della via Francigena per seguire invece quello della via Romea lungo la Ciclopedonale intitolata ad Angelina Merlin senatrice della Repubblica e membro dell’Assemblea Costituente. La ciclopedonale\, in ambiente tranquillo e privo di auto\, lungo il vecchio tracciato della ferrovia Roma-Viterbo\, raggiunge un punto panoramico d’eccezione\, Monte Ciocci\, dove resiste un allevamento di capre e pecore in piena città e la vista spazia dall’alto sulla cupola di San Pietro ormai prossima. All’arrivo possibilità di pranzo in ristorante a Viale Cipro. \n\nSpostamenti: Andata: auto fino ad Anagnina\, poi metro A fino a Cipro\, quindi treno da Valle Aurelia fino a La Giustiniana (circa 1h30m). Ritorno: metro A da Ottaviano fino ad Anagnina\, quindi auto fino a Cocciano.\nIscrizioni SOCI CAI: In sede dalle ore 19:00 alle ore 20:30 di giovedì 8 febbraio 2024\, oppure contattando telefonicamente l’organizzatore entro le ore 21:00 di venerdì 9 febbraio. \nAssicurazione obbligatoria partecipanti NON SOCI CAI: Le adesioni verranno prese\, esclusivamente in sezione\, fino alle ore 20:30 di giovedì 8 Febbraio 2024: occorrerà Codice Fiscale\, data di nascita\, mail e cellulare per l’attivazione dell’assicurazione CAI. E’ possibile scegliere tra due combinazioni: premio combinazione A: 8\,40 €; premio combinazione B: 16\,75 €\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4\,55 € per il Soccorso alpino. \nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: T; circa 17 km\nDislivello in salita: trascurabile\nDislivello in discesa: trascurabile\nDurata Prevista (ore di marcia): 5 h\nEquipaggiamento: Scarpe da trekking alte e bastoncini telescopici obbligatori: presenza di acqua e fango in vari punti nella Riserva dell’Insugherata!\nAppuntamento: 09/02/2023 – Ore 8:00 a Cocciano al parcheggio davanti alla chiesa.\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:Monte Cacume da Patrica
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \n\nDa Frosinone o Latina\, percorrendo la S.S. 156 dei Monti Lepini\, si raggiunge l’abitato di Patrica. Senza entrare nel paese si seguono le indicazioni per Supino e dopo aver superato una piccola galleria si può parcheggiare. I segnali per il Monte Cacume hanno inizio a destra\, subito dopo la galleria. Si risalgono così dei gradini ricavati nella roccia e si sbuca su una strada che percorreremo verso destra. Superato il tratto sopra la galleria\, si tralascia (sulla destra) una carrareccia che scende ad un fontanile. Dopodiché la strada diventa mulattiera e ad un bivio si imbocca la pista di destra che diventa subito alquanto sassosa. Giunti sulla parte sommitale del Colle il percorso diventa meno ripido e traversa piacevoli radure erbose cosparse da alberi radi. Si giunge così alla Fontana della Rava\, una copiosa sorgente posta sul versante nord del Monte Cacume. Si arriva a lambire il piccolo altopiano prativo dominato dalla caratteristica sagoma a forma di cono del Monte Cacume. Senza possibilità di errore ci si dirige verso sinistra alla base del cono\, si prende il sentiero che risale\, prima a mezza costa e poi con ampie svolte\, il ripidissimo versante SE della parte terminale della montagna. Questo tratto è caratterizzato dalla presenza di una fitta boscaglia di lecci e\, quando usciti dal bosco\, si scorge una grossa croce in ferro e alcuni ruderi di una chiesetta\, è la cima del Monte Cacume ( 1095 m). \nIscrizioni:\nTutti gli interessati a partecipare dovranno contattare il responsabile dell’escursione per l’iscrizione\, verrà richiesto l’indirizzo di posta-e ed il numero di telefono cellulare.\nPer i Soci: Le adesioni verranno prese fino alle ore 15:00 di venerdì 2 febbraio 2024\, non oltre.\nPer i non Soci: Le adesioni verranno prese fino alle ore 21:00 di giovedì 1 Febbraio 2024 occorrerà Codice Fiscale data di nascita mail e cell. per l’attivazione dell’assicurazione CAI . E’ possibile scegliere tra due combinazioni: premio combinazione A: 8\,40 €; premio combinazione B: 16\,75 €\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4\,55 € per il Soccorso alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria.\nNote:\nPranzo: Pranzo al sacco ed almeno un litro di acqua. Consiglio sempre di portare zuccheri (frutta secca\, barrette energetiche o simili) ed integratori salini. \nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 680 m\nDislivello in discesa: 680 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 2:30 (3:00)\nEquipaggiamento: Abbigliamento da montagna (a strati) adeguato alla stagione\, ricordate sempre la giacca impermeabile\, nonché il cappello parasole ed il cappello ed i guanti di lana (o pile).\nAppuntamento: Domenica 4 Febbraio 2024 ore 7:30 a Frascati (località Cocciano). Ampio parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (Via Giuseppe Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione.\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:Ciaspolata a Forca d’Acero – Monte Tranquillo
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:\nDa La Castelluccia per Forca d’Acero\, Macchia Palomba\, Grotta dei Ladri e Monte Tranquillo. Discesa per Campo Lungo. \nIscrizioni:\nPer tutti gli interessati a partecipare indicare da subito l’indirizzo di posta-e ed il numero di telefono cellulare.\nPer i Soci: Le adesioni verranno prese fino alle ore 15:00 di venerdì 26 Gennaio 2024\, non oltre.\nPer i non Soci: Le adesioni verranno prese fino alle ore 21:00 di giovedì 25 Gennaio 2024. Occorrerà fornire Codice Fiscale\, data di nascita\, mail e cell. per l’attivazione obbligatoria dell’assicurazione CAI . E’ possibile scegliere tra due combinazioni :premio combinazione A: 8\,50 €; premio combinazione B: 16\,75 €\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4\,55 € per il Soccorso alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria.\nInformazioni:\nDislivello: 600 metri circa\nLunghezza percorso: circa 15 chilometri\nPranzo: Al sacco ed almeno un litro di acqua. Si consiglia sempre di portare zuccheri (frutta secca\, barrette energetiche o simili) ed integratori salini. \nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: EAI\nDislivello in salita: 600 m\nDislivello in discesa: 600 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 5/6 ore circa\nEquipaggiamento: Oltre al normale abbigliamento da montagna adeguato alla stagione ed alle previsioni climatiche\, bastoncini da trekking\, ghette e ciaspole Per le ciaspole eventualmente contattare Umberto Fanciullo.\nAppuntamento: Domenica 28 Gennaio 2024 ore 06:45 a Frascati (località Cocciano). Ampio parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (Via Giuseppe Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Monte Malaina
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \n\nFacile escursione su una delle cime più alte dei Monti Lepini. La partenza è dalla Strada Provinciale Carpinetana poco dopo l’abitato di Carpineto Romano. Si raggiunge facilmente la fonte ( credo chiusa ) Acqua del Carpino\, e poi si prosegue verso le cime fino ad arrivare al Monte Malaina. Il percorso è facile ma comunque in salita seppur con ampi tratti di respiro. \nSCARICA LA LOCANDINA \nIscrizioni:\nPer i Soci: le adesioni saranno effettuate tramite email o contatti telefonici direttamente con l’accompagnatore\, entro le ore 12 di venerdì 19 gennaio.\nPer i Non Soci: le adesioni verranno prese telefonicamente contattando l’accompagnatore\, fino alle ore 20:30 di giovedì 18 gennaio. Assicurazione obbligatoria partecipanti NON SOCI CAI:\nContestualmente all’iscrizione all’escursione i non‐soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria Infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione.\nE’ possibile scegliere tra due combinazioni: premio combinazione A: 8\,40 €; premio combinazione B: 16\,75\,00€\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4\,55 € per il Soccorso Alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria. Dettagli su http://www.cai.it/assicurazione‐3/assicurazione/  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 800 mt\nDislivello in discesa: 800 mt\nDurata Prevista (ore di marcia): 7h\nEquipaggiamento: Scarponi da trekking e classico abbigliamento a strati da media montagna adeguato alla stagione (inclusi cappello di lana\, guanti\, occhiali da sole e le necessarie protezioni dalla pioggia). Almeno 1.5 litri d’acqua.\nAppuntamento: Data 21/01/2024 ore 8:00 a Frascati (località Cocciano).\nAmpio parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (Via Giuseppe Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione.\nSecondo appuntamento ore 9:30 Carpineto Romano – Bar Semprevisa (Piazzale della Vittoria\, 7\, 00032 Carpineto Romano RM)\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Monte Gennaro
DESCRIPTION:Escursione prevista per il 3 febbraio ed anticipata al 13 gennaio per problemi organizzativi \nDescrizione itinerario:\nDal limitare dell’abitato di Marcellina (Via Generale Cantore) si inizia a camminare su una carrareccia (sentiero CAI 301) attraversando la località Collevecchio. Si prosegue fino ad un cancelletto di ferro\, oltrepassato il quale il sentiero abbandona la strada sterrata e si fa via via più ripido fino a inerpicarsi lungo un fosso (circa 30 min. dalla partenza). Nei dintorni del primo fontanile in disuso si nascondono a destra gli imponenti resti repubblicani di una delle tre domus della Scarpellata (Monteverde) e delle chiuse-cisterne per la captazione delle acque. Man mano che si sale di quota\, faggi e agrifogli prendono il posto delle querce. Diffusa è la presenza di piante balcaniche\, quali l’albero di Giuda\, lo Styrax off (simbolo del Parco) e il carpino orientale. Alla vista delle alte “guglie” (Bammocci) della parete rocciosa del Monte Alucci (1017 m)\, il tracciato del sentiero prosegue con pendenza finalmente più morbida su un tratto parzialmente scavato nella roccia\, che facilitava in passato la discesa dei carri. Arrivati a quota 1000 m circa (2 h dalla partenza) si giunge ad un bivio: a destra si va in direzione dell’“anfiteatro linceo” (loc. Pratone)\, a sinistra si prosegue per la vetta del Monte Gennaro. Si attraversa una valletta erbosa e\, usciti definitivamente dal bosco\, si affronta il tratto finale\, di nuovo piuttosto scosceso e disagevole per la presenza di una pietraia\, per raggiungere finalmente la cima (circa 45 min dal bivio). Dall’acropoli dei Lucretili\, ove alcuni studiosi pensano possa giacere un’area dedicata al culto di Giano\, si può godere di un vasto\, magnifico panorama che spazia dal Tirreno alle cime più alte dell’Abruzzo. Escursione dal dislivello non particolarmente elevato\, ma da considerarsi impegnativa per la pendenza media piuttosto sostenuta; si consiglia pertanto di affrontarla solo se adeguatamente allenati. \nIscrizioni:\nTutti gli interessati a partecipare dovranno contattare il responsabile dell’escursione per l’iscrizione.\nPer i Soci: le adesioni verranno prese fino alle ore 15:00 di venerdì 12 Gennaio 2024\, non oltre.\nPer i non Soci: le adesioni verranno raccolte esclusivamente dalle 19:30 alle ore 20:30 di giovedì 11 Gennaio 2024 presso la sede della Sezione; occorrerà fornire codice fiscale\, data di nascita\, e-mail e numero di cellulare per l’attivazione obbligatoria dell’assicurazione CAI\, che deve essere pagata in contanti contestualmente all’iscrizione e non è rimborsabile in caso di annullamento. E’ possibile scegliere tra due combinazioni: premio combinazione A: 8\,40 €; premio combinazione B: 16\,75 €. A queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4\,55 € per il Soccorso alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria.\nNote: pranzo al sacco ed almeno un litro di acqua. Si consiglia di portare alimenti energetici (frutta secca\, barrette o simili) ed integratori salini. Si raccomanda vivamente di valutare opportunamente il proprio grado di allenamento in relazione all’impegno richiesto dall’itinerario. \n\nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 970 m\nDislivello in discesa: 970 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 6:00 (5:30)\nEquipaggiamento: Abbigliamento invernale da montagna “a strati” adeguato alle condizioni meteo (portare comunque sempre giacca impermeabile\, cappello e guanti di lana o pile\, lampada frontale). Obbligatori scarponi da trekking alti.\nAppuntamento: Sabato 13 Gennaio 2024 ore 7:00 a Frascati (località Cocciano).\nAmpio parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (Via Giuseppe Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Anello Monte Pizzone – Monte Erdigheta
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \n\nDa Roccagorga con una strada stretta\, in forte pendenza e con molte curve a gomito si raggiunge l’eremo di Sant’Erasmo\nDal piazzale antistante l’Eremo si sale nel bosco sino a raggiungere un recinto; qui si taglia decisamente a destra per poi seguire il sentiero che si inerpica abbastanza ripido sino ad intercettare la dorsale che sale verso il Monte Pizzone. Usciti dal bosco si prosegue lungo il filo della dorsale attraversando qualche tratto roccioso ma senza alcuna difficoltà. Si giunge quindi alla base di uno sperone che si supera agilmente grazie ad una scaletta di legno (tre gradini) ancorata all’interno di una fenditura. Passato questo tratto ci si immette in una valletta e continuando a salire si guadagna la cima (1313 m) da cui si apre un notevole panorama verso le coste del Mar Tirreno con vista sul promontorio del Circeo e le isole Pontine. Non distante si nota la cima dell’Erdigheta (1336 m) che si raggiunge percorrendo una piacevole cresta avendo al lato il vallone digradante che conduce all’omonimo pianoro. Per la discesa si ripercorre la breve cresta dell’Endrigheta fino ad una selletta da cui parte il sentiero che attraversa il bosco ci riporta all’Eremo. \nNote:\n-Assicurazione obbligatoria partecipanti NON SOCI CAI\n-Contestualmente all’iscrizione all’escursione i non‐soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria Infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione. È possibile scegliere tra due combinazioni:\npremio combinazione A: 7.50 €;\npremio combinazione B: 15.00 €\,\na queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4.00 € per il Soccorso alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria.\nDettagli su http://www.cai.it/assicurazione‐3/assicurazione/ \nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 500 m\nDislivello in discesa: 500 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 5:00 (4:00 ore)\nEquipaggiamento: Abbigliamento da montagna (a strati) adeguato alla stagione\, obbligatori scarponcini da trekking\, giacca impermeabile\, occhiali da sole (si spera!). Eventualmente cappello ed i guanti\nAppuntamento: 3-12-2023 ore 08.30 Piazza VI Gennaio\, Roccagorga\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it
URL:https://www.caifrascati.it/evento/monte-pizzone-1316-da-eremo-di-san-erasmo/
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SUMMARY:Monte delle Fate (1090 m) da Sonnino
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \n\nL’escursione proposta inizia dal suggestivo borgo medioevale di Sonnino\, facilmente raggiungibile dalla S.S. 7 Appia e raggiunge la cima del monte delle Fate attraverso il suo versante sud ovest. Questa cima è una delle più caratteristiche dei monti Ausoni\, e permette di vedere il bel panorama della costa del Circeo e Terracina\, costeggiando le cime di monte Ceraso\, nei pressi del quale è ancora presente un cippo borbonico\, e monte Tavanese\, il tutto spesso immerso in boschi di lecci. Infine dalla panoramica serra Palombi\, saremo pronti per la salita finale alla cima. \nLe iscrizioni saranno prese giovedì 23 novembre dalle 19:30 presso la sezione del Cai di Frascati\, o anche via email / whatsapp fino a venerdì sera. \nAssicurazione obbligatoria partecipanti NON SOCI CAI\nContestualmente all’iscrizione all’escursione i non‐soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria Infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione. E’ possibile scegliere tra due combinazioni: premio combinazione A: 7.50 €; premio combinazione B: 15.00 €\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4.00 € per il Soccorso alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria.\nDettagli su http://www.cai.it/assicurazione‐3/assicurazione/ \nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 750 m\nDislivello in discesa: 750 m\nDurata Prevista (ore di marcia): Circa 5 ore a/r\nEquipaggiamento: Abbigliamento da media montagna adeguato alla stagione e sufficiente scorta d’acqua.\nAppuntamento: Domenica 26 novembre 2023 ore 7:00 parcheggio Cocciano\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it
URL:https://www.caifrascati.it/evento/monte-delle-fate-1090-m-da-sonnino/
LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:Monte Venere Riserva Naturale del Lago di Vico
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \n\nFacile escursione ad anello nella splendida faggeta all’interno della Riserva Naturale del Lago di Vico. Dal parcheggio sito in Località Canale\, si prende il sentiero 128b che parte dietro al fontanile e sale\, ben visibile sul terreno\, su Monte Venere. In poco più di un’ora si raggiunge la sommità del monte. Da qui un breve tratto in discesa conduce\, tra massi vulcanici\, al Pozzo del Diavolo\, antica bocca eruttiva del vulcano. E’ proprio questo vulcano che ha creato e modellato tutta l’area del Lago di Vico attraverso lunghe e potenti fasi di attività esplosiva succedutesi tra 400.000 e 93.000 anni fa. Continuando a scendere e piegando verso nord incroceremo il sentiero 128b che ci riporterà a Canale fra maestosi e plurisecolari esemplari di faggio\, alti fino a 40 metri e ricoperti sul tronco da licheni e dai curiosi funghi dell’esca. \nIscrizioni:\nPer i Soci: le adesioni saranno effettuate tramite email o contatti telefonici direttamente con l’accompagnatore\, entro le ore 12 di venerdì 17 novembre.\nPer i Non Soci: le adesioni verranno prese telefonicamente contattando l’accompagnatore\, fino alle ore 20:30 di giovedì 16 novembre.\nAssicurazione obbligatoria partecipanti NON SOCI CAI:\nContestualmente all’iscrizione all’escursione i non‐soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria Infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione. E’ possibile scegliere tra due combinazioni: premio combinazione A: 7\,50€; premio combinazione B: 15\,00€\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4\,00€ per il Soccorso Alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria.\nDettagli su http://www.cai.it/assicurazione‐3/assicurazione/ \nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 300 m\nDislivello in discesa: 300 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 4 h\nEquipaggiamento: Scarponi da trekking e classico abbigliamento a strati da media montagna adeguato alla stagione (inclusi cappello di lana\, guanti\, occhiali da sole e le necessarie protezioni dalla pioggia). Almeno 1.5 litri d’acqua.\nAppuntamento: Data 18/11/2023 ore 9:00 a Frascati (località Cocciano) Ampio parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (Via Giuseppe Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione.\nSecondo appuntamento ore 10:00 lago di Vico – area sosta località Canale (la posizione precisa verrà fornita ai partecipanti)\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it
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LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:Monte Cagno e Monte Ocre da Campo Felice
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \n\nSi parte da Campo Felice vicino al tunnel che lo mette in comunicazione con la piana delle Rocche. Si percorre la strada che porta ad una sella dopo la qual si piega a sinistra per entrare nel bosco. Una volta usciti si sale ad una selletta dalla quale si piega a destra per salire sul monte Cagno 2156 metri. Da qui si prosegue per cresta fino a raggiungere il Monte Ocre 2208 metri. Per la discesa si segue la cresta e si piega a sinistra per ridiscendere nella piana\, per poi riguadagnare la selletta e ritornare a Campo Felice. \nIscrizioni:\nTutti gli interessati a partecipare per l’iscrizione dovranno contattare il responsabile dell’escursione (esclusivamente tramite whatsapp) ovvero l’altro accompagnatore; verrà richiesto l’indirizzo di posta-e ed il numero di telefono cellulare.\nPer i Soci: Le adesioni verranno prese fino alle ore 15:00 di venerdì 10 Novembre 2023\, non oltre.\nPer i non Soci: Le adesioni verranno prese fino alle ore 21:00 di giovedì 9 Novembre 2023; occorrerà fornire Codice Fiscale\, data di nascita\, mail e numero di cellullare per l’attivazione dell’assicurazione CAI obbligatoria. E’ possibile scegliere tra due combinazioni: premio combinazione A: 7.50 €; premio combinazione B: 15.00 €\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4.00 € per il Soccorso alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria.\nNote:\nPranzo: Pranzo al sacco ed almeno un litro di acqua. Consiglio sempre di portare zuccheri (frutta secca\, barrette energetiche o simili) ed integratori salini. \nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 700 m\nDislivello in discesa: 700 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 7 h (6:30)\nEquipaggiamento: Abbigliamento da montagna (a strati) adeguato alla stagione\, ricordate sempre la giacca impermeabile\, nonché il cappello parasole ed il cappello ed i guanti di lana (o pile).\nAppuntamento: Domenica 12 Novembre 2023 ore 7:00 a Frascati (località Cocciano)\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it
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LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:Monte Rocca Altiera da Settefrati
DESCRIPTION:Descrizione itinerario: \n\nCima poco nota e poco frequentata\, si trova al confine del PNALM e costituisce una breve dorsale secondaria. La cresta è molto panoramica e regala meravigliose vedute sulle vicine Mainarde\, sui monti della Meta e sulla frontale riserva integrale del monte Tartaro\, Petroso e della Camosciara\, dalle quali è separata dalla bellissima Val Canneto. \nIscrizioni:\nPer i Soci: Le adesioni saranno effettuate solo tramite e-maill o contatti telefonici con l’accompagnatore\, entro le ore 19 di venerdì 3 novembre 2023.\nPer i non Soci: Le adesioni verranno prese telefonicamente fino alle ore 20 di giovedì 2 novembre 2023.\nAssicurazione obbligatoria partecipanti NON SOCI CAI\nContestualmente all’iscrizione all’escursione i non‐soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria Infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione.\nE’ possibile scegliere tra due combinazioni:\nPremio combinazione A: € 7\,50. Premio combinazione B: € 15\,00\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4\,00€ per il Soccorso Alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria.\nDettagli su http://www.cai.it/assicurazione‐3/assicurazione \nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 1000 m\nDislivello in discesa: 1000 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 8 h circa\nEquipaggiamento: Abbigliamento da alta montagna adeguato alla stagione e alle proprie esigenze personali Sufficiente scorta d’acqua. Obbligatori gli scarponi alti. Consigliati bastoncini telescopici. Gli accompagnatori sono a disposizione per eventuali consigli.\nAppuntamento: Domenica 5 Novembre ore 8 a Settefrati (FR)\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it
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SUMMARY:Monte Fragara e Monte del Passeggio da prato di Campoli
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:\nBella ma impegnativa passeggiata sul tetto dei Monti Ernici.\nIl percorso vede il faticoso “attacco” a Monte Fragara (2005 m. s. l. m.) attraverso la ripida “Costa dei fiori” per poi proseguire cresta – cresta fino a Monte del Passeggio (2064 m).\n\nIscrizioni:\nPer i Soci: Le adesioni saranno effettuate solo tramite email o contatti telefonici con l’accompagnatore\, entro le ore 19 di venerdì 27 ottobre 2023.\nPer i non Soci: Le adesioni verranno prese telefonicamente fino alle ore 20 di giovedì 26 ottobre 2023. \nAssicurazione obbligatoria partecipanti NON SOCI CAI\nContestualmente all’iscrizione all’escursione i non‐soci CAI devono versare in contanti il premio per l’assicurazione obbligatoria Infortuni\, non rimborsabile in caso di annullamento dell’escursione.\nE’ possibile scegliere tra due combinazioni:\nPremio combinazione A: € 7\,50 . Premio combinazione B: € 15\,00\, a queste due combinazioni è possibile aggiungere una quota di 4\,00 € per il Soccorso Alpino\, tale quota a discrezione del responsabile dell’escursione può essere resa obbligatoria.\nDettagli su http://www.cai.it/assicurazione‐3/assicurazione/ \nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 900 m\nDislivello in discesa: 900 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 7 h\nEquipaggiamento: Abbigliamento da alta montagna adeguato alla stagione e alle proprie esigenze personali. Sufficiente scorta d’acqua. Obbligatori gli scarponi alti. Consigliati i bastoncini telescopici. Gli accompagnatori sono a disposizione per eventuali consigli.\nAppuntamento: Domenica 29 Ottobre 2023 ore 7:30 a Frascati loc. Cocciano.\nAmpio parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione.\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it
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LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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SUMMARY:Anello di Camposecco – Monte Calvo
DESCRIPTION:Descrizione itinerario:  \nArrivati a Campaegli\, frazione di Cervara di Roma (RM)\, da Via Castell’amato si arriva al Piazzale dell’amicizia dove troveremo un ampio parcheggio per le nostre auto. Partenza (indicata da cartello in legno) da Via della lepre con una carrareccia\, fino a raggiungere un laghetto e successivamente si attraversa un’area boscata dove una palina segnaletica indica Cervara ma proseguiamo per Camposecco (sentiero 652). Usciti dal bosco si giunge alla Piana di Camposecco (in lontananza si puo’ notare l’omonimo rifugio)\, nota località di ambientazione film western\, attraversandola trasversalmente si intercetta il sentiero 663 che in leggera salita entra nuovamente nella faggeta. Il percorso\, alternando ampi tratti boscati e radure su antichi tratturi\, giunge in località Tre confini – Campobuffone e Passo delle pecore. Si seguono indicazioni del sentiero 651\, in evidente salita verso il Monte Calvo (1591 m)\, caratterizzato da rimboschimenti di pino nero\, dalla cima in giornate serene si possono ammirare il Monte Autore\, il Viglio\, il Morra\, il Monte Gennaro fino al Velino.\nDa qui inizia un sentiero in discesa che ci porta alla Piana di Campaegli\, dove si trova la Grotta Stoccolma (-62 m)\, una delle numerose grotte carsiche presenti nel Parco\, si riprende il sentiero che ci condurrà fino a Campaegli con praterie e pascoli incontaminati per mandrie di cavalli e bovini. Si raggiunge il parcheggio e sulla via del ritorno possibilità di visitare il caratteristico paese di Cervara di Roma\, borgo più alto della provincia di Roma (1053 m). Itinerario ad anello\, adatto a tutti\, che si sviluppa per una lunghezza di circa 13 km\, ben segnalato attraversa faggete tra le più grandi d’Europa\, sentieri e tratturi facilmente transitabili. \nIscrizioni: per i non soci CAI\, esclusivamente in sede nella giornata di Giovedì 19 Ottobre dalle\n19:00 alle 20:30\, all’atto dell’iscrizione dovranno comunicare Codice Fiscale\, luogo e data di\nnascita per attivare l’assicurazione obbligatoria\, per un importo di Euro 7\,50\, che saranno\nconsegnati al responsabile di escursione.\nI soci CAI possono iscriversi anche telefonicamente o via e-mail entro le ore 15:00 di Venerdì 20\nOttobre. \n\nSCARICA LA LOCANDINA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDifficoltà: E\nDislivello in salita: 410 m\nDislivello in discesa: 410 m\nDurata Prevista (ore di marcia): 4\,30 h circa\nEquipaggiamento: Normale dotazione di media stagione. Obbligatori scarponcini da trekking . Kway. Utili bastoncini. Pranzo al sacco e almeno un litro e mezzo di acqua.\nAppuntamento: Domenica 22 Ottobre ore 07:30 a Frascati loc. Cocciano. Ampio parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione.\n\n\n\n\nCon l’iscrizione all’escursione il partecipante dichiara di conoscere e accettare\nle Regole di comportamento per le escursioni sociali della Sezione di Frascati che trova esposte in sede o visionabili sul sito www.caifrascati.it
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LOCATION:Parcheggio antistante la Chiesa di San Giuseppe Lavoratore (via G.Romita\, 1) nelle immediate vicinanze della sede della Sezione\, Via G.Romita\, 1\, Frascati\, 00044\, Italia
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