L’arrampicata è una capacità innata dell’uomo; da bambini impariamo istintivamente prima ad arrampicare, poi a camminare e correre. Ricercare e ritrovare questa innata capacità motoria, attraverso un corso di arrampicata, aumenterà la vostra autostima e migliorerà la concentrazione e percezione del vostro corpo.
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IL CAI Frascati propone ed organizza per il 2024 un corso base di Arrampicata su Roccia condotto dalla Guida Alpina Lorenzo Trento, il CAI Frascati vi invita a prendere contatti in Sezione per ogni info, oppure potete mandare una mail ad antonio.caramoni@gmail.com o telefonare al numero 3339043885 dopo le ore 18:00
A CHI E’ RIVOLTO
Il corso base di arrampicata è aperto a tutti i Soci CAI maggiorenni ed in regola con il rinnovo 2024
COSTO 280,00 € a persona
QUANDO
Il corso di arrampicata si svolgerà in 5 giornate pratiche, 3 incontri serali presso la Sezione Cai Frascati ed una lezione serale nella palestra di arrampicata Overest Climbing Club . le date degli incontri serali sono ancora da definire.
queste le date delle uscite pratiche:
- Domenica -14 Apr
- Domenica -21 Apr
- Domenica -28 Apr
- Sabato – 4 Mag
- Domenica – 5 Mag
DOVE
Nei siti di arrampicata di Lazio e Abruzzo in base alle condizioni meteo.
CAPACITA’ RICHIESTE
per partecipare al corso di arrampicata non sono richieste particolari doti fisiche o capacità tecniche. L’iscrizione dovrà comunque necessariamente avvenire nella Sezione del Cai per conoscere di persona l’allievo.
EQUIPAGGIAMENTO
Ogni partecipante al corso dovrà essere in possesso della seguente attrezzatura:
– *imbrago da arrampicata
– *caschetto da arrampicata
– scarpette da arrampicata
– zaino
* fornita dal CAI a titolo gratuito
ISCRIZIONI IN SEDE TUTTI I GIOVEDI’ DAL 18/01/2023 AL 11/04/2023
DALLE 19:00 ALLE 20:30
PROGRAMMA delle uscite pratiche su roccia:
1° giorno: nodi, legature, tecniche di assicurazione, introduzione all’arrampicata su roccia.
2° giorno: tecniche di arrampicata, introduzione agli schemi motori.
3° giorno: introduzione all’arrampicata da primo di cordata.
4° giorno: introduzione all’arrampicata da primo di cordata.
5° giorno: approfondimento dell’arrampicata da primo di cordata
COSTO
280,00 € a persona
min 4 partecipanti – massimo 10 partecipanti
La quota comprende: prestazione della Guida Alpina.
La quota NON comprende: pasti e trasporti.
Una settimana prima dell’inizio del corso verrà creato un gruppo whatsapp con gli iscritti, al fine di facilitare i partecipanti nelle comunicazioni e nell’organizzazione della logistica.
*La guida si riserva il diritto di modificare il programma per mantenere le condizioni generali di sicurezza del gruppo.
scarica la locandina
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